Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5 KM |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 30:15 |
Bruttotid | 30:37 |
Starttidspunkt | 14:20:19 |
Sluttidspunkt | 14:50:35 |
Dato | 7. september 2019 |
Detaljer
Hastighed | 9,92 km/t |
Tempo | 6:03 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:27:57 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#2253)
Ricco Koue Christensen | |
Silkeborg, Danmark | |
Mand, 43 år (47 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 7. september 2019. |
Andre resultater for Ricco Koue
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
HOKA Aarhus100 2019 | 28-09-2019 | 25 KM | 2:34:35 | 2:34:23 | 9,72 km/t | 6:10 min/km |
Run to the beat powered by Bang & Olufsen 2018 | 01-09-2018 | 5 KM | 28:19 | 28:12 | 10,64 km/t | 5:38 min/km |
Nordborg Marathon 2018 | 25-08-2018 | 42 KM | 3:46:08 | 3:46:02 | 11,15 km/t | 5:22 min/km |
La Sportiva SkyTRAIL 2018 | 17-06-2018 | 21 KM | 2:45:51 | 2:45:29 | 7,61 km/t | 7:52 min/km |
Gudenåløbet 2018 | 26-05-2018 | 21,1 KM | 1:55:25 | 1:55:20 | 10,98 km/t | 5:27 min/km |
La Sportiva ParadiseTRAIL 2018 | 08-04-2018 | 13 KM | 1:13:04 | 1:12:53 | 10,70 km/t | 5:36 min/km |
Herning Nordea Løbet 2014 | 13-09-2014 | 21,1 KM | 1:42:24 | 1:42:24 | 12,36 km/t | 4:51 min/km |