Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5 km |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 39:01 |
Bruttotid | 39:01 |
Starttidspunkt | 11:06:22 |
Sluttidspunkt | 11:45:23 |
Dato | 29. december 2019 |
Detaljer
Hastighed | 7,69 km/t |
Tempo | 7:48 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 22,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:31:55 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#52)
Ole Ranum | |
Frederikshavn kommunes idrætsklub | |
sæby | |
Mand, 58 år (62 i dag) |
Andre resultater for Ole
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Royal Run Aalborg 2021 | 12-09-2021 | 5 KM | 45:08 | 35:17 | 8,50 km/t | 7:03 min/km |
1010 / 2020 km i 2020 - Medaljen | 31-12-2020 | 2020 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
Gen4eningen 2020 | 21-07-2020 | 10 KM | 1:39:07 | 1:39:07 | 6,05 km/t | 9:54 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 55:54 | 55:54 | 8,59 km/t | 6:59 min/km |
Kildeløbet 2019 | 30-05-2019 | 6 KM | 1:06:35 | 1:06:35 | 5,41 km/t | 11:05 min/km |
Frederikshavn Nytårsløb 2018 | 30-12-2018 | 5 KM | 58:08 | 58:08 | 5,16 km/t | 11:37 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: rts9900@gmail.com