Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Results

Lise Kongsbak Poulsen
SNIK Atletik
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance CN 10 KM Kvinder (senior+master 40+ og 50+)
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 32 af 40
Matser 50 3 af 10
Detaljer
Hastighed 12,24 km/t
Tempo 4:54 min/km
VO2 max (Estimeret) 40,9 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#185)
Lise Kongsbak Poulsen
SNIK Atletik
Danmark
1969
Matser 50

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 omg 2 km 9:28 36 4:44 min/km 9:28 36 14:19:22
2 omg 2 km 9:53 33 4:56 min/km 19:21 33 14:29:15
3 omg 2 km 9:53 32 4:56 min/km 29:14 32 14:39:08
4 omg 2 km 9:55 31 4:57 min/km 39:09 32 14:49:03
Finish (5 omg) 2 km 9:53 32 4:56 min/km 49:02 32 14:58:56
Total 10 km 49:02 32 4:54 min/km 49:02 32 14:58:56
 
Andre resultater for Lise Kongsbak
ArrangementDistanceNettotid
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde10 KM49:02