Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | CN 10 KM Kvinder (senior+master 40+ og 50+) |
Detaljer
Distance | 10 km |
Bruttotid | 38:13 |
Starttidspunkt | 14:09:54 |
Dato | 9. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 15,70 km/t |
Tempo | 3:49 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 54,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#74)
Marie Holst Mørch | |
Blovstrød Løverne | |
Danmark | |
1994 | |
SEN
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 omg | 2 km | 7:16 | 3:38 min/km | 7:16 | 14:17:10 | |||
2 omg | 2 km | 7:37 | 3:48 min/km | 14:53 | 14:24:47 | |||
3 omg | 2 km | 7:52 | 3:56 min/km | 22:45 | 14:32:39 | |||
4 omg | 2 km | 7:45 | 3:52 min/km | 30:30 | 14:40:24 | |||
Finish (5 omg) | 2 km | 7:43 | 3:51 min/km | 38:13 | 14:48:07 | |||
Total | 10 km | 38:13 | 3:49 min/km | 38:13 | 14:48:07 | |||
Andre resultater for Marie Holst
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde | 09-03-2019 | 10 KM | 38:13 | 38:13 | 15,70 km/t | 3:49 min/km |
Cross Nationals 18/19 4. runde, Fredericia | 26-01-2019 | 6 KM | 22:34 | 22:34 | 15,94 km/t | 3:45 min/km |
Cross Nationals 18/19 2. runde, Skanderborg | 24-11-2018 | 8 KM | 31:35 | 31:35 | 15,19 km/t | 3:56 min/km |
Cross Nationals 18/19 1. runde, Korsør | 27-10-2018 | 8 KM | 28:49 | 28:49 | 16,65 km/t | 3:36 min/km |
DM 10 KM landevej 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 37:51 | 37:51 | 15,85 km/t | 3:47 min/km |
European Halloween Cross 2016 | 29-10-2016 | 6 KM | 26:24 | 26:24 | 13,64 km/t | 4:24 min/km |