Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | CN 10 KM Mænd (senior+master 40+ og 50+) |
Detaljer
Distance | 10 km |
Bruttotid | 50:07 |
Starttidspunkt | 15:14:58 |
Dato | 9. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,97 km/t |
Tempo | 5:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#113)
Lauge Gravlund | |
HLMK | |
Danmark | |
1977 | |
Master 40
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 omg | 2 km | 9:18 | 4:39 min/km | 9:18 | 15:24:16 | |||
2 omg | 2 km | 10:01 | 5:00 min/km | 19:19 | 15:34:17 | |||
3 omg | 2 km | 10:20 | 5:10 min/km | 29:39 | 15:44:37 | |||
4 omg | 2 km | 10:20 | 5:10 min/km | 39:59 | 15:54:57 | |||
Finish (5 omg) | 2 km | 10:08 | 5:04 min/km | 50:07 | 16:05:05 | |||
Total | 10 km | 50:07 | 5:00 min/km | 50:07 | 16:05:05 | |||