Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Results

Lauge Gravlund
HLMK
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance CN 10 KM Mænd (senior+master 40+ og 50+)
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 119 af 119
Master 40 26 af 26
Detaljer
Hastighed 11,97 km/t
Tempo 5:00 min/km
VO2 max (Estimeret) 39,9 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#113)
Lauge Gravlund
HLMK
Danmark
1977
Master 40

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 omg 2 km 9:18 121 4:39 min/km 9:18 121 15:24:16
2 omg 2 km 10:01 120 5:00 min/km 19:19 119 15:34:17
3 omg 2 km 10:20 119 5:10 min/km 29:39 120 15:44:37
4 omg 2 km 10:20 118 5:10 min/km 39:59 119 15:54:57
Finish (5 omg) 2 km 10:08 118 5:04 min/km 50:07 119 16:05:05
Total 10 km 50:07 119 5:00 min/km 50:07 119 16:05:05