Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Results

Esben Krogh Rasmussen
Frederiksberg IF
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance CN 10 KM Mænd (senior+master 40+ og 50+)
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 32 af 119
SEN 32 af 56
Detaljer
Hastighed 17,50 km/t
Tempo 3:25 min/km
VO2 max (Estimeret) 62,2 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#98)
Esben Krogh Rasmussen
Frederiksberg IF
Danmark
1993
SEN

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 omg 2 km 6:32 27 3:16 min/km 6:32 27 15:21:30
2 omg 2 km 6:48 32 3:24 min/km 13:20 31 15:28:18
3 omg 2 km 6:56 33 3:28 min/km 20:16 31 15:35:14
4 omg 2 km 7:02 33 3:31 min/km 27:18 33 15:42:16
Finish (5 omg) 2 km 6:59 32 3:29 min/km 34:17 32 15:49:15
Total 10 km 34:17 32 3:25 min/km 34:17 32 15:49:15
 
Andre resultater for Esben Krogh
ArrangementDistanceNettotid
Cross Nationals 18/19 4. runde, Fredericia6 KM20:19
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde10 KM34:17
Esrum Sø Rundt 201927 KM1:35:04
Danmark Løber April10 KM32:16