Thomas Elfrom
SPÆN
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 10 km - 4. Runde
Detaljer
Hastighed 13,79 km/t
Tempo 4:21 min/km
VO2 max (Estimeret) 47,1 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#295)
Thomas Elfrom
SPÆN
Danmark
Mand, 26 år (30 i dag)
23-29 år mænd

Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
5 km 5 km 21:40 4:20 min/km 21:40 10:21:54
Mål 5 km 21:50 4:22 min/km 43:30 10:43:45
Total 10 km 43:30 4:21 min/km 43:30 10:43:45
 
Andre resultater for Thomas
ArrangementDistanceNettotid
Conquer the Castle 2023-1:09:47
Reborn Prison Escape (Horsens) 20237 KM1:55:54
Nordic Race Aarhus Hills 20235300 Meter47:00
Tough Trails – Reach for the sword 20236 KM1:35:23
Kamstrup Nytårsløbene 20225 KM21:38
Reborn Prison Escape (Horsens) 20227 KM2:01:11
KAMSTRUP Nytårsløbene 202110 KM50:51
Red Bull Conquer The Castle 2021-55:00
Tough Trails – Reach for the sword 20205 KM1:04:07
Aarhus 21.0975 Challenge21,1 KMStartet, ej gennemført
Kamstrup Nytårscuppen 201910 KM49:47
Kamstrup Nytårscuppen 201910 KM46:13
Kamstrup Nytårscuppen 201910 KM48:28
Reborn Prison Escape (Horsens) 20198 KM1:29:18
Marselisløbet 20196 KM42:11
Reborn Prison Escape (Horsens) 20184 KM59:26
Reborn Prison Escape (Horsens) 20174 KM1:14:02