Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 46:47 |
Bruttotid | 46:47 |
Starttidspunkt | 18:00:09 |
Sluttidspunkt | 18:46:56 |
Dato | 8. august 2019 |
Detaljer
Hastighed | 12,83 km/t |
Tempo | 4:40 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:46:39 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#34)
Hans Jørn Lorenzen | |
Løbeklubben Tempo | |
Danmark | |
Mand, 30 år (34 i dag) |
Andre resultater for Hans Jørn
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Sønderborg Natløb 2023 | 01-09-2023 | 5,5 KM | 21:23 | 21:15 | 15,53 km/t | 3:51 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2023 | 17-06-2023 | 5,8 KM | 24:09 | 24:00 | 14,49 km/t | 4:08 min/km |
Blans Rundt 2023 | 02-06-2023 | 10 KM | 43:37 | 43:37 | 13,76 km/t | 4:21 min/km |
Sønderborg Natløb 2022 | 19-08-2022 | 5,5 KM | 22:12 | 21:58 | 15,01 km/t | 3:59 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2022 | 18-06-2022 | 21,1 KM | 1:40:13 | 1:39:58 | 12,66 km/t | 4:44 min/km |
Royal Run Kolding 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 41:04 | 40:59 | 14,64 km/t | 4:05 min/km |
Blans Rundt 2022 | 03-06-2022 | 10 KM | 42:58 | 42:58 | 13,96 km/t | 4:17 min/km |
Royal Run Sønderjylland 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 43:31 | 43:21 | 13,84 km/t | 4:20 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 10 KM | 44:22 | 44:22 | 13,52 km/t | 4:26 min/km |
Blans Rundt 2019 | 31-05-2019 | 5 KM | 22:22 | 22:22 | 13,41 km/t | 4:28 min/km |
Santa Run 2018 | 17-11-2018 | 10 KM | 43:24 | 43:24 | 13,82 km/t | 4:20 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 21,1 KM | 1:39:16 | 1:38:45 | 12,82 km/t | 4:40 min/km |
Blans Rundt 2018 | 01-06-2018 | 10 KM | 52:14 | 52:14 | 11,49 km/t | 5:13 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 1:41:30 | 1:40:45 | 12,56 km/t | 4:46 min/km |
Blans Rundt 2017 | 02-06-2017 | 10 KM | 43:06 | 43:06 | 13,92 km/t | 4:18 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:38:40 | 1:37:03 | 13,04 km/t | 4:36 min/km |
Sønderborg Natløb 2016 | 19-08-2016 | 5,5 KM | 24:56 | 24:04 | 13,70 km/t | 4:22 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 18-06-2016 | 21,1 KM | 1:47:34 | 1:46:53 | 11,84 km/t | 5:03 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2016 | 29-05-2016 | 10,1 KM | 44:44 | 44:40 | 13,56 km/t | 4:25 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 1:48:13 | 1:47:27 | 11,78 km/t | 5:05 min/km |
Sønderborg Natløb 2015 | 21-08-2015 | 6 KM | 24:02 | 23:56 | 15,04 km/t | 3:59 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2015 | 20-06-2015 | 10 KM | 47:43 | 47:35 | 12,61 km/t | 4:45 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: J.hedemann@stofanet.dk