Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | DM Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Bruttotid | 3:50:36 |
Starttidspunkt | 10:00:58 |
Dato | 26. september 2021 |
Detaljer
Hastighed | 11,02 km/t |
Tempo | 5:26 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 40 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#231)
Lars Rask | |
TIK Løberne | |
Danmark | |
Mand, 51 år (53 i dag) | |
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2021. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 50:00 | 5:00 min/km | 50:00 | 10:50:58 | |||
20 KM | 10 km | 49:35 | 4:57 min/km | 1:39:35 | 11:40:33 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 5:02 | 4:35 min/km | 1:44:37 | 11:45:35 | |||
30 KM | 8,9 km | 45:29 | 5:06 min/km | 2:30:06 | 12:31:04 | |||
40 KM | 10 km | 1:05:06 | 6:30 min/km | 3:35:12 | 13:36:10 | |||
Marathon | 2,2 km | 14:26 | 6:34 min/km | 3:49:38 | 13:50:36 | |||
Mål | 0:58 | 3:50:36 | 13:51:34 | |||||
Total | 42,2 km | 3:50:36 | 5:27 min/km | 3:50:36 | 13:51:34 | |||
Andre resultater for Lars
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Taastrup Løbet nr. 584 | 10-03-2024 | 10 KM | 45:09 | 43:40 | 13,74 km/t | 4:22 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 02-03-2024 | 9 KM | 50:22 | 50:22 | 10,72 km/t | 5:35 min/km |
Taastrup Løbet nr. 583 | 11-02-2024 | 10 KM | 41:58 | 41:53 | 14,32 km/t | 4:11 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 03-02-2024 | 9 KM | 45:56 | 45:56 | 11,75 km/t | 5:06 min/km |
Taastrup Løbet nr. 582 | 14-01-2024 | 10 KM | 44:32 | 44:28 | 13,49 km/t | 4:26 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 06-01-2024 | 9 KM | 49:19 | 49:19 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
Taastrup Løbet nr. 581 | 10-12-2023 | 10 KM | 43:19 | 43:13 | 13,88 km/t | 4:19 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 02-12-2023 | 9 KM | 56:57 | 56:57 | 9,48 km/t | 6:19 min/km |
Taastrup Løbet nr. 580 | 12-11-2023 | 10 KM | 42:43 | 42:38 | 14,07 km/t | 4:15 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 04-11-2023 | 9 KM | 44:45 | 44:45 | 12,07 km/t | 4:58 min/km |
Sydkystløbet 2023 | 15-10-2023 | 21,1 KM | 1:33:36 | 1:33:14 | 13,58 km/t | 4:25 min/km |
Taastrup Løbet nr. 579 | 08-10-2023 | 10 KM | 41:57 | 41:54 | 14,32 km/t | 4:11 min/km |
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 21,1 KM | 1:33:33 | 1:32:58 | 13,61 km/t | 4:24 min/km |
Taastrup Løbet nr. 578 | 10-09-2023 | 10 KM | 42:49 | 42:46 | 14,03 km/t | 4:16 min/km |
Taastrup Løbet nr. 577 | 08-08-2023 | 10 KM | 42:45 | 42:40 | 14,06 km/t | 4:16 min/km |
Taastrup Løbet nr. 575 | 13-06-2023 | 10 KM | 43:05 | 43:01 | 13,95 km/t | 4:18 min/km |
Taastrup Løbet nr. 574 | 07-05-2023 | 10 KM | 42:19 | 42:00 | 14,28 km/t | 4:12 min/km |
Taastrup Løbet nr. 573 | 11-04-2023 | 10 KM | 43:15 | 43:12 | 13,89 km/t | 4:19 min/km |
Røsnæs Trail 2023 | 01-04-2023 | 32 KM | 3:39:30 | 3:39:30 | 8,75 km/t | 6:51 min/km |
Taastrup Løbet nr. 572 | 12-03-2023 | 10 KM | 43:14 | 43:07 | 13,91 km/t | 4:18 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 04-03-2023 | 9 KM | 49:54 | 49:54 | 10,82 km/t | 5:32 min/km |
Taastrup Løbet nr. 571 | 12-02-2023 | 10 KM | 42:44 | 42:44 | 14,04 km/t | 4:16 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 04-02-2023 | 9 KM | 41:34 | 41:34 | 12,99 km/t | 4:37 min/km |
Taastrup Løbet nr. 570 | 08-01-2023 | 10 KM | 44:08 | 44:04 | 13,61 km/t | 4:24 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 07-01-2023 | 9 KM | 48:26 | 47:18 | 11,41 km/t | 5:15 min/km |
Taastrup Løbet nr. 569 | 11-12-2022 | 10 KM | 43:59 | 43:57 | 13,65 km/t | 4:23 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 03-12-2022 | 9 KM | 54:53 | 53:45 | 10,04 km/t | 5:58 min/km |
Taastrup Løbet nr. 568 | 13-11-2022 | 10 KM | 42:23 | 42:20 | 14,17 km/t | 4:14 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 05-11-2022 | 9 KM | 45:49 | 44:31 | 12,13 km/t | 4:56 min/km |
Sydkystløbet 2022 | 16-10-2022 | 21,1 KM | 1:36:34 | 1:36:22 | 13,14 km/t | 4:34 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 21,1 KM | 1:34:50 | 1:34:16 | 13,43 km/t | 4:28 min/km |
Taastrup Løbet nr. 566 | 13-09-2022 | 10 KM | 43:19 | 43:16 | 13,87 km/t | 4:19 min/km |
Taastrup Løbet nr. 565 | 09-08-2022 | 10 KM | 42:32 | 42:30 | 14,11 km/t | 4:15 min/km |
Taastrup Løbet nr. 563 | 14-06-2022 | 10 KM | 43:14 | 43:13 | 13,88 km/t | 4:19 min/km |
Taastrup Løbet nr. 562 | 08-05-2022 | 10 KM | 42:24 | 42:19 | 14,18 km/t | 4:13 min/km |
Taastrup Løbet nr. 561 | 12-04-2022 | 10 KM | 43:24 | 43:22 | 13,83 km/t | 4:20 min/km |
Taastrup Løbet nr. 559 | 13-02-2022 | 10 KM | 42:34 | 42:31 | 14,11 km/t | 4:15 min/km |
Taastrup Løbet nr. 558 | 09-01-2022 | 10 KM | 44:17 | 44:15 | 13,56 km/t | 4:25 min/km |
Taastrup Løbet nr. 557 | 12-12-2021 | 10 KM | 42:37 | 42:37 | 14,08 km/t | 4:15 min/km |
Taastrup Løbet nr. 556 | 14-11-2021 | 10 KM | 42:03 | 42:01 | 14,28 km/t | 4:12 min/km |
Taastrup Løbet nr. 555 | 10-10-2021 | 10 KM | 42:32 | 42:29 | 14,12 km/t | 4:14 min/km |
HCA Marathon 2021 | 26-09-2021 | 42,2 KM | 3:50:36 | 3:49:38 | 11,02 km/t | 5:26 min/km |
Taastrup Løbet nr. 554 | 14-09-2021 | 10 KM | 42:53 | 42:52 | 14,00 km/t | 4:17 min/km |
Esrum Sø Rundt 2021 | 29-08-2021 | 27 KM | 2:06:07 | 2:05:49 | 12,88 km/t | 4:39 min/km |
Taastrup Løbet nr. 552 | 13-07-2021 | 10 KM | 42:26 | 42:22 | 14,16 km/t | 4:14 min/km |
Taastrup Løbet nr. 551 | 08-06-2021 | 10 KM | 42:16 | 42:03 | 14,26 km/t | 4:12 min/km |
Taastrup Løbet nr. 550 | 11-05-2021 | 10 KM | 42:21 | 42:12 | 14,22 km/t | 4:13 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 3:44:48 | 3:42:59 | 11,35 km/t | 5:17 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 3:44:48 | 3:42:59 | 11,35 km/t | 5:17 min/km |
Sydkystløbet Forår 2019 | 24-03-2019 | 21,1 KM | 1:33:39 | 1:33:30 | 13,54 km/t | 4:25 min/km |
Sydkystløbet Forår 2018 | 18-03-2018 | 21,1 KM | 1:36:27 | 1:36:12 | 13,16 km/t | 4:33 min/km |