Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 12,5 km (heat 2 - 14:00) |
Detaljer
Distance | 12,5 km |
Bruttotid | 1:04:08 |
Starttidspunkt | 14:00:00 |
Dato | 15. december 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,69 km/t |
Tempo | 5:07 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#267)
Allan Hjarbæk Holm | |
Mand, 43 år (48 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Andre resultater for Allan
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
DGI Hærvejsløbet 2022 | 25-06-2022 | 85 KM | 6:48:04 | 6:22:33 | 13,33 km/t | 4:30 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 10 KM | 48:13 | 48:13 | 12,44 km/t | 4:49 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 3:23:24 | 3:23:11 | 12,46 km/t | 4:48 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 3:37:57 | 3:35:36 | 11,74 km/t | 5:06 min/km |
HCA Marathon 2014 | 28-09-2014 | 42,2 KM | 3:15:56 | 3:15:41 | 12,94 km/t | 4:38 min/km |
HCA Marathon 2012 | 23-09-2012 | 42,2 KM | 3:48:37 | 3:48:00 | 11,10 km/t | 5:24 min/km |
HCA Marathon 2011 | 18-09-2011 | 42,2 KM | 3:18:21 | 3:17:43 | 12,80 km/t | 4:41 min/km |