Sara Nkwe
IF Malmö Löp
Resultat

Nettotid

Timmar Minuter Sekunder

Klass Två varv: 7,6 km
Detaljer
Hastighet 10,85 km/t
Tempo 5:31 min/km
VO2 max (Beräknad) 34,9 (ml / kg / min)
VO2 rating
Deltagare (#138)
Sara Nkwe
IF Malmö Löp
Sverige
Kvinna, 41 år (46 i dag)
Facebook     Twitter     Jämför resultat
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid Total tid
Distans Tid Tempo Tid Klockan
0,5 Km 500 meter 2:45 5:30 min/km 2:45 12:47:49
4 Km 3500 meter 19:32 5:34 min/km 22:17 13:07:21
7,6 Km 3600 meter 19:44 5:28 min/km 42:01 13:27:05
Totalt 7600 meter 42:01 5:31 min/km 42:01 13:27:05
 
Länk detta resultat till min profil