Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | Två varv: 7,6 km |
Detaljer
Distans | 7600 meter |
Nettotid | 53:20 |
Bruttotid | 53:27 |
Starttidspunkt | 12:45:08 |
Sluttidspunkt | 13:38:28 |
Datum | den 8 februari 2020 |
Detaljer
Hastighet | 8,55 km/t |
Tempo | 7:01 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 26,2 (ml / kg / min) |
VO2 rating |
Deltagare (#172)
Pontus Bengtson | |
Black Village Runners | |
Sverige | |
Man, 47 år (51 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
0,5 Km | 500 meter | 3:12 | 6:24 min/km | 3:12 | 12:48:20 | |||
4 Km | 3500 meter | 23:03 | 6:35 min/km | 26:15 | 13:11:23 | |||
7,6 Km | 3600 meter | 27:05 | 7:31 min/km | 53:20 | 13:38:28 | |||
Totalt | 7600 meter | 53:20 | 7:01 min/km | 53:20 | 13:38:28 | |||