Pontus Bengtson
Black Village Runners
Resultat

Nettotid

Timmar Minuter Sekunder

Distans Två varv: 7,6 km
Placering   (baserad på netto tid)
Total 152 eller 178
Män 112 eller 125
Detaljer
Hastighet 8,55 km/t
Tempo 7:01 min/km
VO2 max (Beräknad) 26,2 (ml / kg / min)
VO2 rating
Deltagare (#172)
Pontus Bengtson
Black Village Runners
Sverige
Man, 47 år (48 i dag)
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid Total tid
Distans Tid Placering Tempo Tid Placering Klockan
0,5 Km 500 meter 3:12 93 6:24 min/km 3:12 93 12:48:20
4 Km 3500 meter 23:03 107 6:35 min/km 26:15 107 13:11:23
7,6 Km 3600 meter 27:05 111 7:31 min/km 53:20 112 13:38:28
Totalt 7600 meter 53:20 112 7:01 min/km 53:20 112 13:38:28
 
Andra resultat för Pontus
ArrangemangDistansNettotid
Winter Cross Run 20187 KM47:57
Winter Cross Run 201911,6 KM1:26:28
Winter Cross Run 20194 KM29:36
Winter Cross Run 20197600 Meter56:52
Winter Cross Run 202011,6 KM1:19:04
Winter Cross Run 20204 KM25:43
Winter Cross Run 20217,6 KM50:39
Winter Cross Run 20214 KM24:29