Vigtig viden, eller lige gyldig info....

Har du styr på det hele eller tager du det bare som det kommer, 
om ikke andet så følger her en del info om Læsø Ultra Light 2020
Vi ses d. 19. september til en skøn dag på Læsø med masser af lækker natur og særdeles højt til himlen

De aller bedste hilsner og ønske om en super tur på Læsø
· Ole Nørmark Lind / Strandgaarden Badehotel Læsø
· Rico Eiersted / Coast2Coast


Læsø Færgen:
BEMÆRK AT DER ER KRAV OM MUNDBIND OMBORD PÅ LÆSØ FÆRGEN
FRA FREDERIKSHAVN
Fredag - Kl. 11:30, 16:50, 18:50 eller 20:30
Lørdag - Kl. 07:50

FRA LÆSØ
Lørdag - Kl. 15:00 eller 18:40
Søndag - Kl. 06:00, 09:40, 15:00 eller 18:40

Billetterne SKAL printes ud og afleveres ved ombordstigning
Biletterne bliver sendt ud til den mail der er opgivet på Sportstiming ved tilmelding.


Program:
Fredag
  •  17:00-22:30 – Startnr udlevering fra Strandgaarden Badehotel
Lørdag
  • 07:50 – 1. færge_Afgang fra Frederikshavn med Margrethe Læsø
  • 08:00 – Startnr udlevering fra agter salonen på Margrethe Læsø
  • 09:20 - 1. færge_Ankomst Vesterø
  • 09:40 - Starten går fra stranden ved Vesterø for ½ Marathon
  • 10:15 - Starten går fra Strandgaarden for Marathon
  • 10:30 - Starten går fra Strandgaarden for ½ Marathon WALK
  • 19:30 – Finisher Gourmet middag på Strandgaarden Badehotel (Tilkøb)
Søndag
  • 08:00-09:30 – Morgenmad på Strandgaarden for de overnattende
  • 10:00 – Udtjekning fra Strandgaarden (mulighed forlængelse ved forespørgsel)
Startnr. udlevering:
Er du med færgen 07:50 lørdag morgen?
Så vil der være udlevering af startnummer om bord fra Læsø færgens agtersalon lørdag morgen fra kl 08:00
på turen over fra Frederikshavn til Læsø.
Overnatter du på Læsø før løbet?
SKAL du afhente dit startnummer ved Strandgaarden Badehotel i Vesterø fredag aften mellem 18-22


Starten går fra:
Stranden ved Vesterø, 100 meter fra færgen: Følg molen op på din højre hånd når I går fra færgen
  • 09:40 ½ Marathon
Strandgaarden Badehotel, 900 meter fra færgen: Adressen er Strandvejen 8
  • 10:15 Marathon (max 6 timer)
  • 10:30 ½ Marathon WALK
Mål:
Målet bliver ved Strandgaarden Badehotel hvor der vil være opstillet borde og bænke med god afstand.
I tilfælde af dårligt vejr, så vil målet flyttet til Vesterø Boldklub 100 meter længere ned af vejen, 
her er nemlig plads til at være indendørs.


Bad & omklædning efter løbet:
Af hensyn til Covid-19 situationen vil det desværre ikke være muligt for bad efter løbet.
Vi skal nok lade være at tage så meget parfume på så vi alle dufter ens :-)


Toiletter:
  • Læsø færgen
  • På kajen i Vesterø
  • Vesterø Boldklub
  • Depotet ved Skovhytten
  • Hummerhytterne
    Toiletter kan I se på kortet med ruten
Finisher forplejning:
Efter løbet vil der ved Strandgaarden Badehotel blive udleveret en lækker "madpakke" med godt til ganen
der vil ligeledes være øl eller sodavand 


Ruter & download:
De forskellige ruter kan ses her: www.sportstiming.dk/event/6865/page/ruterne2020 
Her kan I også hente ruten som gpx fil lige til at smide ind i sit GPS ur

Opmærkning:
Ruterne er "OGAMLF" opmærket (Ole Går Amok Med Lyserøde Flag) dvs at der intet er at tage fejl af, de steder hvor ruterne skilles ved der være en kegle med et tydeligt skilt,
om hvem der drejer eller forsætter lige ud. Der vil umildbart efter en ændring være et par skilte med den rute/distance man er på vej hen ad.
Der vil være et par steder hvor Marathon kommer på stranden og blot skal følge stranden i x antal km,
her forsætter man på stranden indtil der atter kommer opmærkning og man skal forlade stranden igen.


Depoter:
På depoterne vil være:
  • Håndsprit :-)
  • Cola (ingen selvbetjening)
  • Vand på flaske
  • Bananer
  • Chokolade
  • Müslibar
  • Energi (på Marathon distancen)
  • Slik
Depot pli:
Husk at holde afstand i depotet og lad være at klumpe sammen. Der vil være skraldespande placeret et stykke EFTER depotet, dvs at man nemt kan tage sin forplejning med i hånden og dumpe affaldet inden turen går videre igen.
Vi anbefaler man løber med camelbag eller en lille løberygsæk
Marathon:
  • 13 km: Læsø Antik
  • 22 km: Egegårdsvej
  • 35 km: Skovhytten
  • 42,2 km Strandgaarden Badehotel
½ Marathon:
  • 13 km: Læsø Antik
  • 21,1 km Strandgaarden Badehotel
Præmier:
 - Der vil være en lille ”Læsø hilsen” til hurtigste kvinde og mand på hver distance
 - På WALK distancen bliver der trukket lod om "den hurtigste" da vi ikke kan opfordre til løb på denne distance :-)
 - Derudover vil der være et par lodtrækningspræmier i form af lidt vin og Læsø salt, blandt de startende deltagere, listen med de heldige vil I kunne se i mål området når I kommer i mål.
Gevinsterne skal være afhentet på Strandgaarden inden sidste færge går mod fastlandet søndag aften.

Bagage:
½ Marathon som kommer med færge og skal starte kort efter:

Her kan bagagen afleveres inden starten på stranden i den store lukket Coast2Coast trailer som vil stå på molen lige inden nedgangen til stranden.
Husk at sætte tydeligt navn og startnr på din taske.
½ Marathon som overnatter inden løbet:
Bagage stilles ved Vesterø Boldklub, 100 meter fra målet ved Strandgaardens Badehotel
Marathon:
Bagage stilles ved Vesterø Boldklub, 100 meter fra målet ved Strandgaardens Badehotel


Parkering:
  • Havnepladsen i Frederikshavn tæt på Læsø Færgen, denne plads kræver betaling
  • Tolbodvej ved HjulmandKaptain, gratis parkering (bilen skal være væk mandag morgen)
    Vær opmærksom på at P-vagterne i Frederikshavn desværre er meget dygtige og om sig, så hold nøje øje når I parkerer
Bagtrop:
Der vil være bagtrop på Marathon og ½ Marathon WALK
Skulle man mod forventning ud gå af løbet går der gratis bus rundt på Læsø og det er en mulighed at tage den retur til Vesterø
Hvis man udgår, er det vigtigt at henvende sig i målområdet og få tastet ind at man er udgået, bare så vi ikke skal ud at lede efter jer.


Tidtagning:
Der vil være tidtagning via Sportstiming, sørg for at jeres startnummer er tydeligt når I kommer i mål

Diplom:
Vil kunne hentes via resultatlisten på Sportstiming efter løbet

Affald i naturen:
…..det tolereres selvfølgelig på ingen måde og får vi nys herom vil I blive skudt ved daggry……
Ahh så slemt går det dog ikke, men vi bliver dæleme sure, skuffet og vil overveje om I må være med en anden gang
Husk på at en gel kun vejer 40 gr at slæbe med ud og 5 gr at slæbe hjem igen.