Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 1:57:44 |
Bruttotid | 1:57:53 |
Starttidspunkt | 12:30:05 |
Sluttidspunkt | 14:27:49 |
Dato | 22. august 2020 |
Detaljer
Hastighed | 10,70 km/t |
Tempo | 5:36 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:57:43 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21110)
Max Boderskov | |
Runivation | |
Danmark | |
Mand, 32 år (36 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Lap 1 | 7 km | 34:21 | 4:54 min/km | 34:21 | 13:04:26 | |||
Lap 2 | 7 km | 39:03 | 5:34 min/km | 1:13:24 | 13:43:29 | |||
Lap 3 | 7 km | 44:20 | 6:20 min/km | 1:57:44 | 14:27:49 | |||
Total | 21 km | 1:57:44 | 5:36 min/km | 1:57:44 | 14:27:49 | |||
Andre resultater for Max
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Det Østjyske Bakkeløb 2023 | 09-08-2023 | 64 KM | 1:51:35 | 1:51:25 | 34,46 km/t | 1:44 min/km |
Copenhagen Exhaust Trail 2023 / DM Kort Trail 2023 | 15-04-2023 | 21 KM | 1:21:04 | 1:21:04 | 15,54 km/t | 3:51 min/km |
Adidas Terrex SkyTRAIL 2022 | 20-08-2022 | 21,6 KM | 1:53:30 | 1:53:24 | 11,43 km/t | 5:15 min/km |
Salomon Hammer Trail 2022 | 07-05-2022 | 30 KM | 2:30:11 | 2:30:10 | 11,99 km/t | 5:00 min/km |
Adidas Terrex SkyTRAIL 2021 | 14-08-2021 | 21,6 KM | 1:58:58 | 1:58:45 | 10,91 km/t | 5:29 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 2:35:40 | 2:35:38 | 16,27 km/t | 3:41 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 2:35:40 | 2:35:38 | 16,27 km/t | 3:41 min/km |
Kegleløbet Søen Rundt 2019 | 15-09-2019 | 21,1 KM | 1:12:13 | 1:12:12 | 17,53 km/t | 3:25 min/km |
Tønderløbet 2019 | 07-09-2019 | 21,1 KM | 1:13:54 | 1:13:54 | 17,13 km/t | 3:30 min/km |
VUC Vesterskovsløbet 2019 | 30-05-2019 | 21,1 KM | 1:12:22 | 1:12:21 | 17,50 km/t | 3:25 min/km |
Odenseløbet 2019 | 12-05-2019 | 5 KM | 15:49 | 15:47 | 19,00 km/t | 3:09 min/km |
NYE Egå Engsø Rundt 2019 | 22-04-2019 | 10 KM | 33:12 | 33:12 | 18,06 km/t | 3:19 min/km |
Cross Nationals 18/19 2. runde, Skanderborg | 24-11-2018 | 8 KM | 28:17 | 28:17 | 16,97 km/t | 3:32 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 2:44:01 | 2:44:01 | 15,44 km/t | 3:53 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 2:44:01 | 2:44:01 | 15,44 km/t | 3:53 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2014 | 19-10-2014 | 5000 Meter | 16:01 | 16:00 | 18,75 km/t | 3:12 min/km |