Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | ECU 45 KM |
Detaljer
Distance | 45 km |
Bruttotid | 5:04:46 |
Starttidspunkt | 09:00:05 |
Dato | 20. juni 2020 |
Detaljer
Hastighed | 8,86 km/t |
Tempo | 6:46 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#253)
John Brun Paulsen | |
IFAA | |
Mand, 50 år (54 i dag) | |
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2020. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
15 km split | 15 km | 1:33:13 | 6:12 min/km | 1:33:13 | 10:33:18 | |||
30 km split | 15 km | 1:41:40 | 6:46 min/km | 3:14:53 | 12:14:58 | |||
Mål | 15 km | 1:49:53 | 7:19 min/km | 5:04:46 | 14:04:51 | |||
Total | 45 km | 5:04:46 | 6:46 min/km | 5:04:46 | 14:04:51 | |||