Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Winter |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 3:40:26 |
Dato | 1. februar 2020 |
Detaljer
Hastighed | 10,89 km/t |
Tempo | 5:30 min/km |
Deltager (#179)
Rikke Tinggaard | |
Kolding, Danmark | |
36 år (40 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 30:36 | 6:07 min/km | 30:36 | - | |||
03:00 | 5 km | 30:12 | 6:02 min/km | 1:00:48 | - | |||
06:00 | 5 km | 28:01 | 5:36 min/km | 1:28:49 | - | |||
09:00 | 5 km | 25:21 | 5:04 min/km | 1:54:10 | - | |||
12:00 | 5 km | 25:18 | 5:03 min/km | 2:19:28 | - | |||
15:00 | 5 km | 26:30 | 5:18 min/km | 2:45:58 | - | |||
18:00 | 5 km | 27:25 | 5:29 min/km | 3:13:23 | - | |||
21:00 | 5 km | 27:03 | 5:24 min/km | 3:40:26 | - | |||
Total | 40 km | 3:40:26 | 5:30 min/km | 3:40:26 | - | |||