Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Winter |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 4:13:04 |
Dato | 1. februar 2020 |
Detaljer
Hastighed | 9,48 km/t |
Tempo | 6:19 min/km |
Deltager (#181)
Helle Borregaard | |
Ishøj, Danmark | |
31 år (36 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 30:45 | 6:09 min/km | 30:45 | - | |||
03:00 | 5 km | 27:38 | 5:31 min/km | 58:23 | - | |||
06:00 | 5 km | 30:55 | 6:11 min/km | 1:29:18 | - | |||
09:00 | 5 km | 32:57 | 6:35 min/km | 2:02:15 | - | |||
12:00 | 5 km | 34:58 | 6:59 min/km | 2:37:13 | - | |||
15:00 | 5 km | 32:00 | 6:24 min/km | 3:09:13 | - | |||
18:00 | 5 km | 31:25 | 6:17 min/km | 3:40:38 | - | |||
21:00 | 5 km | 32:26 | 6:29 min/km | 4:13:04 | - | |||
Total | 40 km | 4:13:04 | 6:19 min/km | 4:13:04 | - | |||