Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 2:29:18 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 16,08 km/t |
Tempo | 3:43 min/km |
Deltager (#223)
Jacob Arum | |
De løbende sko | |
Valby, Danmark | |
38 år (42 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 18:10 | 3:38 min/km | 18:10 | - | |||
03:00 | 5 km | 18:04 | 3:36 min/km | 36:14 | - | |||
06:00 | 5 km | 18:21 | 3:40 min/km | 54:35 | - | |||
09:00 | 5 km | 18:36 | 3:43 min/km | 1:13:11 | - | |||
12:00 | 5 km | 18:50 | 3:46 min/km | 1:32:01 | - | |||
15:00 | 5 km | 18:49 | 3:45 min/km | 1:50:50 | - | |||
18:00 | 5 km | 19:04 | 3:48 min/km | 2:09:54 | - | |||
21:00 | 5 km | 19:24 | 3:52 min/km | 2:29:18 | - | |||
Total | 40 km | 2:29:18 | 3:43 min/km | 2:29:18 | - | |||