Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 4:15:05 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 9,41 km/t |
Tempo | 6:22 min/km |
Deltager (#230)
Helle Wodskou | |
Ulstrup | |
Ulstrup, Danmark | |
45 år (49 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 28:43 | 5:44 min/km | 28:43 | - | |||
03:00 | 5 km | 29:20 | 5:52 min/km | 58:03 | - | |||
06:00 | 5 km | 29:39 | 5:55 min/km | 1:27:42 | - | |||
09:00 | 5 km | 29:01 | 5:48 min/km | 1:56:43 | - | |||
12:00 | 5 km | 32:15 | 6:27 min/km | 2:28:58 | - | |||
15:00 | 5 km | 31:51 | 6:22 min/km | 3:00:49 | - | |||
18:00 | 5 km | 39:12 | 7:50 min/km | 3:40:01 | - | |||
21:00 | 5 km | 35:04 | 7:00 min/km | 4:15:05 | - | |||
Total | 40 km | 4:15:05 | 6:22 min/km | 4:15:05 | - | |||