Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 3:44:58 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 10,67 km/t |
Tempo | 5:37 min/km |
Deltager (#231)
Jan Nielsen | |
Tranbjerg løber | |
Hasselager, Danmark | |
40 år (44 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 28:35 | 5:43 min/km | 28:35 | - | |||
03:00 | 5 km | 27:37 | 5:31 min/km | 56:12 | - | |||
06:00 | 5 km | 28:22 | 5:40 min/km | 1:24:34 | - | |||
09:00 | 5 km | 29:55 | 5:59 min/km | 1:54:29 | - | |||
12:00 | 5 km | 26:28 | 5:17 min/km | 2:20:57 | - | |||
15:00 | 5 km | 27:23 | 5:28 min/km | 2:48:20 | - | |||
18:00 | 5 km | 27:40 | 5:32 min/km | 3:16:00 | - | |||
21:00 | 5 km | 28:58 | 5:47 min/km | 3:44:58 | - | |||
Total | 40 km | 3:44:58 | 5:37 min/km | 3:44:58 | - | |||