Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 4:18:20 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 9,29 km/t |
Tempo | 6:27 min/km |
Deltager (#267)
Ole Kusk | |
ok-fysioterapi&akupunktur.ivs | |
Kirke Hyllinge, Danmark | |
47 år (51 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 31:58 | 6:23 min/km | 31:58 | - | |||
03:00 | 5 km | 31:05 | 6:13 min/km | 1:03:03 | - | |||
06:00 | 5 km | 32:20 | 6:28 min/km | 1:35:23 | - | |||
09:00 | 5 km | 32:40 | 6:32 min/km | 2:08:03 | - | |||
12:00 | 5 km | 31:58 | 6:23 min/km | 2:40:01 | - | |||
15:00 | 5 km | 32:12 | 6:26 min/km | 3:12:13 | - | |||
18:00 | 5 km | 33:11 | 6:38 min/km | 3:45:24 | - | |||
21:00 | 5 km | 32:56 | 6:35 min/km | 4:18:20 | - | |||
Total | 40 km | 4:18:20 | 6:27 min/km | 4:18:20 | - | |||