Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | DM Middel |
Detaljer
Bruttotid | 6:36:49 |
Starttidspunkt | 10:07:21 |
Dato | 29. august 2021 |
Discipliner
Svømning | 43:32 | 1,9 km |
Skiftezone 1 | 4:02 | |
Cykling | 3:16:42 | 90 km |
Skiftezone 2 | 5:17 | |
Løb | 2:27:16 | 21,1 km |
Deltager (#466)
Henrik Lorentzen | |
ALOT | |
Danmark | |
Mand, 58 år (60 i dag) | |
AG55-59 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2021. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Swim | 1,9 km | 43:32 | 2:17 min/100m | 43:32 | 43:32 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 4:02 | 4:02 | 47:34 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Bike Lap 1 - 45 KM | 45 km | 1:36:41 | 27,93 km/t | 1:36:41 | 2:24:15 | |||||
Bike | 45 km | 1:40:01 | 27,00 km/t | 3:16:42 | 4:04:16 | |||||
Total | 90 km | 3:16:42 | 27,45 km/t | 3:16:42 | 4:04:16 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 5:17 | 5:17 | 4:09:33 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Run 5 KM | 5 km | 33:06 | 6:37 min/km | 33:06 | 4:42:39 | |||||
Run 10,5 KM | 5,5 km | 36:59 | 6:43 min/km | 1:10:05 | 5:19:38 | |||||
Run 15,5 KM | 5 km | 39:26 | 7:53 min/km | 1:49:31 | 5:59:04 | |||||
Finish | 5,6 km | 37:45 | 6:44 min/km | 2:27:16 | 6:36:49 | |||||
Total | 21,1 km | 2:27:16 | 6:58 min/km | 2:27:16 | 6:36:49 | |||||
Andre resultater for Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Taastrup Løbet nr. 581 | 10-12-2023 | 10 KM | 54:56 | 54:45 | 10,96 km/t | 5:28 min/km |
Sydkystløbet 2023 | 15-10-2023 | 21,1 KM | 2:01:47 | 2:00:46 | 10,48 km/t | 5:43 min/km |
TrygFonden Christiansborg Rundt 2023 | 26-08-2023 | 2000 Meter | 40:20 | 40:20 | 2,98 km/t | 20:10 min/km |
KØGE JERNMAND 2023 | 18-06-2023 | 113495 Meter | 6:00:31 | 5:58:52 | 18,97 km/t | 3:09 min/km |
Taastrup Løbet nr. 569 | 11-12-2022 | 10 KM | 53:34 | 53:29 | 11,22 km/t | 5:20 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 42,2 KM | 4:50:44 | 4:46:23 | 8,84 km/t | 6:47 min/km |
Stevns Jernmand 2022 | 19-06-2022 | 113495 Meter | 6:13:00 | 6:12:27 | 18,28 km/t | 3:16 min/km |
Taastrup Løbet nr. 562 | 08-05-2022 | 10 KM | 53:06 | 52:50 | 11,35 km/t | 5:17 min/km |
Sydkystløbet - jubilæumsløb nr. 50 | 17-10-2021 | 21,1 KM | 1:57:06 | 1:56:06 | 10,90 km/t | 5:30 min/km |
World Virtual Run | 27-06-2020 | 42,2 KM | 4:27:00 | 4:27:00 | 9,48 km/t | 6:19 min/km |
World Diabetes Day Run 2019 | 14-11-2019 | 10 KM | 55:19 | 55:14 | 10,86 km/t | 5:31 min/km |
ALSSUNDMAN 2019 | 01-09-2019 | 113 KM | 5:50:58 | 5:50:58 | 19,32 km/t | 3:06 min/km |
TrygFonden Christiansborg Rundt 2019 | 31-08-2019 | 2000 Meter | 36:40 | 36:40 | 3,27 km/t | 18:20 min/km |
Stevns Jernmand 2019 | 30-06-2019 | 113495 Meter | 6:07:48 | 6:07:30 | 18,53 km/t | 3:14 min/km |
North Coast Ultra 2019 | 06-04-2019 | 15 KM | 1:50:08 | 1:44:56 | 8,58 km/t | 6:59 min/km |
Sydkystløbet Forår 2019 | 24-03-2019 | 21,1 KM | 1:53:02 | 1:52:23 | 11,26 km/t | 5:19 min/km |
Sydkystløbet Efterår 2018 | 14-10-2018 | 21,1 KM | 2:00:42 | 1:59:47 | 10,57 km/t | 5:40 min/km |
Kalkmineløbet 2018 | 10-05-2018 | 42,2 KM | 5:26:49 | 5:24:57 | 7,79 km/t | 7:42 min/km |
Sydkystløbet Forår 2018 | 18-03-2018 | 42,2 KM | 4:37:18 | 4:37:06 | 9,14 km/t | 6:33 min/km |
Stevns Jernmand 2017 | 25-06-2017 | 113495 Meter | 5:28:38 | 5:28:38 | 20,72 km/t | 2:53 min/km |
Stevns jernmand 2016 | 26-06-2016 | 113495 Meter | 6:04:34 | 6:04:34 | 18,68 km/t | 3:12 min/km |
Løberen Skovmarathon 2015 | 01-11-2015 | 21,1 KM | 1:52:18 | 1:51:39 | 11,34 km/t | 5:17 min/km |
Frederiksværk Stålmand | 27-09-2015 | 113 KM | 5:27:54 | 5:27:54 | 20,68 km/t | 2:54 min/km |
Stevns 1/2 Jernmand 2015 | 28-06-2015 | 113495 Meter | 5:24:35 | 5:24:35 | 20,98 km/t | 2:51 min/km |
Tri På Tyren 2015 | 30-05-2015 | 28950 Meter | 1:28:08 | 1:28:08 | 19,71 km/t | 3:02 min/km |