Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42 km |
Nettotid | 3:35:04 |
Bruttotid | 3:35:38 |
Starttidspunkt | 10:02:05 |
Sluttidspunkt | 13:37:10 |
Dato | 19. januar 2014 |
Detaljer
Hastighed | 11,72 km/t |
Tempo | 5:07 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:16:06 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#164)
Jan Gram | |
Klub 100 Marathon Danmark | |
Danmark | |
Mand, 48 år (58 i dag) | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 19. januar 2014. |
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Jan
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Nordborg Marathon 2017 | 26-08-2017 | 42,2 KM | 3:48:26 | 3:48:20 | 11,09 km/t | 5:24 min/km |
Nordborg Marathon 2015 | 29-08-2015 | 42 KM | 3:54:22 | 3:54:16 | 10,76 km/t | 5:34 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2015 | 20-06-2015 | 42195 Meter | 3:48:48 | 3:48:41 | 11,07 km/t | 5:25 min/km |
Kalkmineløbet 2015 | 14-05-2015 | 42,2 KM | 4:16:16 | 4:16:00 | 9,89 km/t | 6:04 min/km |
Kalkmineløbet 2014 | 29-05-2014 | 42,2 KM | 4:01:35 | 4:00:54 | 10,51 km/t | 5:42 min/km |
Holstebro Bymarathon 2014 | 16-02-2014 | 45 KM | 4:00:02 | 3:59:47 | 11,26 km/t | 5:19 min/km |
HCA Marathon 2013 | 22-09-2013 | 42,2 KM | 3:21:06 | 3:20:54 | 12,60 km/t | 4:45 min/km |
Nordborg Marathon 2013 | 31-08-2013 | 42 KM | 3:38:06 | 3:37:59 | 11,56 km/t | 5:11 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 42,2 KM | 3:30:13 | 3:30:06 | 12,05 km/t | 4:58 min/km |
Holstebro Bymarathon 2013 | 17-02-2013 | 42,2 KM | 3:35:55 | 3:35:32 | 11,75 km/t | 5:06 min/km |
HCA Marathon 2011 | 18-09-2011 | 42,2 KM | 3:12:53 | 3:12:42 | 13,14 km/t | 4:34 min/km |