Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 1:17:20 |
Bruttotid | 1:18:35 |
Starttidspunkt | 10:11:26 |
Sluttidspunkt | 11:28:46 |
Dato | 17. oktober 2021 |
Detaljer
Hastighed | 7,76 km/t |
Tempo | 7:44 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 23,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:14:39 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#229)
Benedikte Kruuse Larsen | |
TIK Løberne | |
Danmark | |
Kvinde, 40 år (42 i dag) | |
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 17. oktober 2021. |
Andre resultater for Benedikte Kruuse
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Taastrup Løbet nr. 584 | 10-03-2024 | 5 KM | 37:02 | 35:27 | 8,46 km/t | 7:05 min/km |
Taastrup Løbet nr. 578 | 10-09-2023 | 5 KM | 35:53 | 35:41 | 8,41 km/t | 7:08 min/km |
Taastrup Løbet nr. 572 | 12-03-2023 | 5 KM | 35:23 | 35:05 | 8,55 km/t | 7:01 min/km |
Taastrup Løbet nr. 570 | 08-01-2023 | 5 KM | 37:00 | 36:42 | 8,17 km/t | 7:20 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 8,5 KM | 1:23:42 | 1:23:28 | 6,11 km/t | 9:49 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 10 KM | 1:36:26 | 1:36:24 | 6,22 km/t | 9:38 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 5 KM | 40:17 | 39:32 | 7,59 km/t | 7:54 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 11,6 KM | 1:56:05 | 1:56:05 | 6,00 km/t | 10:00 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 7,1 KM | 58:10 | 57:21 | 7,43 km/t | 8:04 min/km |
Taastrup Løbet nr. 555 | 10-10-2021 | 5 KM | 35:40 | 35:34 | 8,43 km/t | 7:06 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 1:31:10 | 1:12:06 | 8,32 km/t | 7:12 min/km |
Taastrup Løbet nr. 553 | 10-08-2021 | 5 KM | 34:44 | 34:35 | 8,67 km/t | 6:55 min/km |
Virtual Summer Run | 15-08-2020 | 10 KM | 1:25:00 | 1:25:00 | 7,06 km/t | 8:30 min/km |
World Virtual Run | 27-06-2020 | 10 KM | 1:15:00 | 1:15:00 | 8,00 km/t | 7:30 min/km |
Virtuel Etape København 2020 | 15-06-2020 | 42,2 KM | 5:18:47 | 5:18:47 | 7,94 km/t | 7:33 min/km |
Nisseløbet 2019 | 22-12-2019 | 5 KM | 32:46 | 32:46 | 9,16 km/t | 6:33 min/km |
Sydkystløbet Efterår 2019 | 13-10-2019 | 21,1 KM | 2:47:10 | 2:45:56 | 7,63 km/t | 7:51 min/km |
Esrum Sø Rundt 2019 | 25-08-2019 | 10 KM | 1:14:53 | 1:13:23 | 8,18 km/t | 7:20 min/km |
Etape København 2019 | 21-06-2019 | 7,4 KM | 49:47 | 46:31 | 9,54 km/t | 6:17 min/km |
Etape København 2019 | 20-06-2019 | 11,8 KM | 1:24:14 | 1:21:10 | 8,72 km/t | 6:52 min/km |
Etape København 2019 | 19-06-2019 | 5 KM | 34:33 | 32:05 | 9,35 km/t | 6:25 min/km |
Etape København 2019 | 18-06-2019 | 10 KM | 1:13:26 | 1:10:07 | 8,56 km/t | 7:00 min/km |
Etape København 2019 | 17-06-2019 | 8 KM | 54:18 | 52:30 | 9,14 km/t | 6:33 min/km |
Sydkystløbet Forår 2019 | 24-03-2019 | 10 KM | 1:02:00 | 1:01:36 | 9,74 km/t | 6:09 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 45:46 | 43:42 | 9,61 km/t | 6:14 min/km |
Etape København 2018 | 21-06-2018 | 10000 Meter | 1:06:02 | 1:04:17 | 9,33 km/t | 6:25 min/km |
Etape København 2018 | 20-06-2018 | 9000 Meter | 1:01:03 | 58:03 | 9,30 km/t | 6:27 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 1:01:06 | 57:35 | 9,38 km/t | 6:23 min/km |
Etape København 2018 | 18-06-2018 | 7,2 KM | 48:58 | 45:54 | 9,41 km/t | 6:22 min/km |