Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Røsnæs Trail 32KM |
Detaljer
Distance | 32 km |
Bruttotid | 3:23:22 |
Starttidspunkt | 10:00:53 |
Dato | 14. august 2021 |
Detaljer
Hastighed | 9,46 km/t |
Tempo | 6:20 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 32,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#204)
Per Koch Jensen | |
Team Koch | |
Danmark | |
Mand, 49 år (51 i dag) | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2021. |
Andre resultater for Per Koch
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Højlyngsløbet 2024 | 23-03-2024 | 67 KM | 8:35:10 | 8:35:10 | 7,80 km/t | 7:41 min/km |
Salomon Hammer trail Winter 2024 | 27-01-2024 | 63 KM | 10:33:58 | 10:26:03 | 6,04 km/t | 9:56 min/km |
Esrum Sø Rundt 2023 | 27-08-2023 | 27 KM | 2:11:19 | 2:10:49 | 12,38 km/t | 4:50 min/km |
South Coast Ultra Møns Klint 2023 | 19-08-2023 | 50 KM | 6:25:51 | 6:25:45 | 7,78 km/t | 7:42 min/km |
Salomon Hammer Trail Spring 2023 | 13-05-2023 | 33 KM | 4:37:23 | 4:37:18 | 7,14 km/t | 8:24 min/km |
Copenhagen Exhaust Trail 2023 / DM Kort Trail 2023 | 15-04-2023 | 21 KM | 2:03:38 | 2:03:38 | 10,19 km/t | 5:53 min/km |
Højlyngsløbet 2023 | 25-03-2023 | 67 KM | 8:43:54 | 8:43:54 | 7,67 km/t | 7:49 min/km |
Salomon Hammer Trail winter edition 2023 | 28-01-2023 | 42,2 KM | 5:56:14 | 5:56:11 | 7,11 km/t | 8:26 min/km |
Valdemar den Store 2022 | 29-10-2022 | 45 KM | 6 omgange | 4:17:40 | 62,87 km/t | 0:57 min/km |
Esrum Sø Rundt 2022 | 28-08-2022 | 27 KM | 2:08:34 | 2:08:11 | 12,64 km/t | 4:44 min/km |
Kalkmineløbet 2022 | 26-05-2022 | 21,1 KM | 1:51:17 | 1:51:12 | 11,38 km/t | 5:16 min/km |
North Coast Ultra 2022 | 26-03-2022 | 30 KM | 3:18:20 | 3:18:20 | 9,08 km/t | 6:36 min/km |
Salomon Hammer Trail Winter Edition 2022 | 29-01-2022 | 21,1 KM | 2:40:03 | 2:39:54 | 7,92 km/t | 7:34 min/km |
Julestjerneløbet 2021 | 05-12-2021 | 21,1 KM | 1:38:58 | 1:38:51 | 12,81 km/t | 4:41 min/km |
Valdemar den Store 2021 | 13-11-2021 | 35 KM | 6 omgange | 4:31:35 | 46,39 km/t | 1:17 min/km |
Esrum Sø Rundt 2021 | 29-08-2021 | 27 KM | 2:05:15 | 2:05:03 | 12,95 km/t | 4:37 min/km |
Salomon Hammer Trail 2021 | 08-05-2021 | 25 KM | 2:57:33 | 2:57:33 | 8,45 km/t | 7:06 min/km |
Valdemar den Store 2020 | 14-11-2020 | 35 KM | 6 omgange | 4:14:20 | 49,54 km/t | 1:12 min/km |
Christiansø Marathon 2020 | 12-09-2020 | 1530 Meter | 27 omgange | 3:43:21 | 11,10 km/t | 5:24 min/km |
South Coast Ultra 2020 | 22-08-2020 | 30 KM | 3:19:19 | 3:19:19 | 9,03 km/t | 6:38 min/km |
Danmark løber | 21-06-2020 | 10 KM | 48:54 | 48:54 | 12,27 km/t | 4:53 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 21,1 KM | 1:52:38 | 1:52:38 | 11,24 km/t | 5:20 min/km |
Salomon Hammer Trail Winter Edition 2020 | 25-01-2020 | 21,1 KM | 2:11:59 | 2:11:59 | 9,59 km/t | 6:15 min/km |
South Coast Ultra 2019 | 07-09-2019 | 30 KM | 3:42:29 | 3:42:29 | 8,09 km/t | 7:24 min/km |
Esrum Sø Rundt 2019 | 25-08-2019 | 27 KM | 2:12:57 | 2:12:49 | 12,20 km/t | 4:55 min/km |
Kalkmineløbet 2019 | 30-05-2019 | 21,1 KM | 1:50:12 | 1:50:07 | 11,50 km/t | 5:13 min/km |
Hørsholmløbet 2019 | 26-05-2019 | 10 KM | 45:57 | 45:53 | 13,08 km/t | 4:35 min/km |
Esrum Sø Rundt 2018 | 26-08-2018 | 27 KM | 1:57:31 | 1:57:21 | 13,80 km/t | 4:20 min/km |
Kalkmineløbet 2018 | 10-05-2018 | 21,1 KM | 1:48:32 | 1:48:21 | 11,68 km/t | 5:08 min/km |
Løberen Skovmarathon 2017 | 05-11-2017 | 21,1 KM | 1:30:44 | 1:30:41 | 13,96 km/t | 4:17 min/km |
Esrum Sø Rundt 2017 | 27-08-2017 | 27 KM | 1:59:32 | 1:59:06 | 13,60 km/t | 4:24 min/km |
Løberen Skovmarathon 2016 | 06-11-2016 | 21,1 KM | 1:30:28 | 1:30:23 | 14,00 km/t | 4:17 min/km |
Esrum Sø Rundt 2016 - jubilæumsløb | 28-08-2016 | 27 KM | 1:57:27 | 1:57:18 | 13,81 km/t | 4:20 min/km |
Løberen Skovmarathon 2015 | 01-11-2015 | 21,1 KM | 1:33:27 | 1:33:21 | 13,56 km/t | 4:25 min/km |
Den Danske Klassiker | 14-09-2015 | 317,2 KM | 2:03:35 | Startet, ej gennemført | - | - |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 27 KM | 2:00:18 | 1:59:43 | 13,53 km/t | 4:26 min/km |
Kalkmineløbet 2015 | 14-05-2015 | 21097 Meter | 1:43:30 | 1:43:00 | 12,29 km/t | 4:52 min/km |
Løberen Skovmarathon 2014 | 02-11-2014 | 21,1 KM | 1:35:13 | 1:35:07 | 13,31 km/t | 4:30 min/km |
Esrum Sø Rundt 2014 | 31-08-2014 | 27 KM | 2:03:51 | 2:03:35 | 13,11 km/t | 4:34 min/km |
Løberen Skovmarathon 2013 | 03-11-2013 | 21,1 KM | 1:33:37 | 1:33:35 | 13,53 km/t | 4:26 min/km |
Løberen Skovmarathon 2012 | 04-11-2012 | 21,1 KM | 1:34:01 | 1:33:50 | 13,49 km/t | 4:26 min/km |
Griseløbet - Forår 2012 | 25-03-2012 | 21 KM | 1:45:37 | 1:44:41 | 12,04 km/t | 4:59 min/km |