Fem etaper – ét marathon. En virtuel udfordring for hele Danmark.

Etape København - for hele Danmark

Glæd dig til uge 25 - 2020.

Vi skulle have givet dig en uforglemmelig oplevelse i uge 25, men pga. Covid-19 er det ikke muligt at mødes fysisk, hvorfor vi flytter løbet hjem til dig. Løb etaperne alene, eller sammen med en lille gruppe. Du kan løbe med uanset hvor i Danmark eller verden du befinder dig. Ved din tilmelding kan du samtidig støtte vores tre medarrangørklubber, der plejer at tjene penge til klubarbejdet gennem Etape København. Eller du kan donere til Red Barnet, som støtter udsatte børn og unge.

Normalt tager vi dig med ud på fem nøje udvalgte etaper i vores smukke hovedstad. Men denne gang vælger du selv din helt egen perfekte løberute.

Sådan foregår det:

• Distancen: Fra mandag 15-19. juni løber du sammenlagt et maraton (42,195 km), fordelt således:

Mandag: 1. etape: 11 km
Tirsdag: 2. etape: 10 km
Onsdag 3. etape: 5 km
Torsdag 4. etape: 8 km
Fredag 5. etape: 8,195 km

• Deltag i individuel- og holdkonkurrence (et hold består af min. 3 løbere - som alle er tilmeldt med samme klub-/holdnavn)
• Sted: Din egen 'hemmelige' løberute.
• Starttidspunkt: Du kan løbe hvornår det passer dig, men kl. 18.15 laver vi fælles online løbsstart hvorefter du senest kl. 19.30 skal have løbet og indtastet dit resultat fra dagens etape her på tilmeldingssiden.
• Løb med GPS-ur (eller GPS på mobiltelefon/Endomondo) for at kunne dokumentere din tur.
• Kl. 19.30 er der nedtakt og præmieoverrækkelse (via Facebook Live).
• Efter hver etape kårer vi også vinderen af "dagens billede".
• Efter 3. etape kårer vi vinderen af klassikeren "årets udklædning".
• Ved 5. etape opfordrer vi til at du samler din helt egen "opbakkerzone", som måske mødes med dig og løber den sidste kilometer med dig i mål.
• VIGTIGT: Sundhedsstyrelsens retningslinjer skal overholdes. Så hold så vidt som muligt 2-3 meters afstand til eventuelle andre løber. Det er IKKE tilladt at benytte atletikbane.

Som deltager får du:

• Startnummer til print og officiel placering på resultatliste.
• Mulighed for at vinde masser af lodtrækningspræmier.
• Video med tips og tricks til din løbetræning.
• Præmier hvis du er løbets hurtigste mand/kvinde efter hver etape.
• Præmier hvis du er blandt løbets samlet 3 hurtigste mænd/kvinder efter alle 5 etaper.
• Præmier hvis du er en del af holdet med flest tilmeldte og præmier hvis du er på det hurtigste herre, dame eller mix-hold (gælder samlet tid for de 3 samme løbere fra samme hold efter alle 5 etaper).
• Præmie ceremoni og direkte lodtrækningsshow efter hver etape.
• Spændende lytning til dine løbeture med 2 måneders gratis abonnement til Mofibo.

• 0 kr. hvis du er tilmeldt Etape København 2021 ellers 30 kr.
• Mulighed for tilkøb af medalje (60 kr.) og T-shirt (249 kr) . 7. juni er frist for køb af medalje og T-shirt (OBS: Kun 300 stk. til salg).
• Endelig er der også mulighed for at donere et valgfrit beløb til vores fantastiske medarrangørklubber Motionsklubben Amager, FIF LØB og Valbyløberne - Valbys bedste løbeklub eller Red Barnet og deres arbejde med udsatte børn og unge.

Ved spørgsmål - kontakt
Henrik Dam Nygaard, henrik.nygaard@dgi.dk

Følg med på Facebooksiden, Facebookbegivenheden og Instagram #etapekbh