Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1. Afdeling 5 KM |
Detaljer
Distance | 5 km |
Bruttotid | 17:03 |
Dato | 3. maj 2020 |
Detaljer
Hastighed | 17,60 km/t |
Tempo | 3:24 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 60 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#191)
Henrik Lau | |
odense atletik | |
Danmark | |
Mand, 49 år (53 i dag) | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2020. |
Andre resultater for Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Odenseløbet 2023 | 18-06-2023 | 21,1 KM | 1:20:27 | 1:20:24 | 15,74 km/t | 3:48 min/km |
Eventyrløbet 2023 | 18-05-2023 | 10 KM | 34:21 | 34:19 | 17,48 km/t | 3:25 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2023 | 06-05-2023 | 21,1 KM | 1:30:18 | 1:30:13 | 14,03 km/t | 4:16 min/km |
Over stok og sten - Odense om natten 2022 | 11-11-2022 | - | 4:31:33 | 4:31:33 | 0,00 km/t | - min/km |
Efterårsløbet 2022 | 06-11-2022 | 10 KM | 34:57 | 34:54 | 17,19 km/t | 3:29 min/km |
Race Of Winners - Aabenraa Bjergmarathon | 31-12-2021 | 10 KM | 35:54 | 35:54 | 16,71 km/t | 3:35 min/km |
Race Of Winners - Aabenraa Bjergmarathon | 31-12-2021 | 21,1 KM | 1:23:29 | 1:23:29 | 15,16 km/t | 3:57 min/km |
Vinterturnering 2021/22 | 23-10-2021 | 8 KM | 30:05 | 30:05 | 15,95 km/t | 3:45 min/km |
Vinterturnering 2021/22 | 23-10-2021 | 8 KM | 30:05 | 30:05 | 15,95 km/t | 3:45 min/km |
HCA Marathon 2021 | 26-09-2021 | 10 KM | 34:12 | 34:11 | 17,55 km/t | 3:25 min/km |
OGF's 5 KM Midsommerløb | 25-06-2021 | 5 KM | 32:51 | 32:51 | 9,13 km/t | 6:34 min/km |
Genåbningsløbet 2021 | 07-05-2021 | 5 KM | 15:48 | 15:48 | 18,97 km/t | 3:09 min/km |
Virtuel 5KM Race | 21-11-2020 | 5 KM | 17:41 | 17:41 | 16,97 km/t | 3:32 min/km |
Solo Race Challenge 3. afdeling | 05-07-2020 | 5 KM | 16:45 | 16:45 | 17,91 km/t | 3:21 min/km |
Solo Race Challenge 2020 Tilmelding | 05-07-2020 | 5 KM | 16:45 | 16:45 | 17,91 km/t | 3:21 min/km |
Danmark løber | 21-06-2020 | 5 KM | 17:13 | 17:13 | 17,42 km/t | 3:26 min/km |
Jellingløbet 2020 - nu virtuel | 10-06-2020 | - | - | 0:00 | - km/t | - min/km |
Solo Race Challenge 2. afdeling | 07-06-2020 | 5 KM | 16:52 | 16:52 | 17,79 km/t | 3:22 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 5 KM | 16:53 | 16:53 | 17,77 km/t | 3:22 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2017 | 31-12-2017 | 10 KM | 36:03 | 36:03 | 16,64 km/t | 3:36 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2017/2018 | 12-11-2017 | 13 KM | 47:05 | 47:03 | 16,58 km/t | 3:37 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2017 | 29-10-2017 | 21,1 KM | 1:15:30 | 1:15:28 | 16,77 km/t | 3:34 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 10 KM | 33:28 | 33:27 | 17,93 km/t | 3:20 min/km |
Bogenseløbet 2017 | 10-06-2017 | 5 KM | 16:45 | 16:43 | 17,94 km/t | 3:20 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2016 | 31-12-2016 | 10 KM | 37:02 | 37:02 | 16,20 km/t | 3:42 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 2:42:01 | 2:41:59 | 15,63 km/t | 3:50 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 2:42:01 | 2:41:59 | 15,63 km/t | 3:50 min/km |
Juelsminde Run 2016 | 27-08-2016 | 21100 Meter | 1:17:49 | 1:17:46 | 16,28 km/t | 3:41 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 18-06-2016 | 42195 Meter | 3:56:20 | 3:56:05 | 10,72 km/t | 5:35 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 1:29:57 | 1:29:52 | 14,09 km/t | 4:15 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2015 | 31-12-2015 | 10 KM | 34:53 | 34:53 | 17,20 km/t | 3:29 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2015 | 20-06-2015 | 21,1 KM | 1:23:29 | 1:23:29 | 15,16 km/t | 3:57 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 1:29:43 | 1:29:30 | 14,14 km/t | 4:14 min/km |
I FORM Løbet - Odense 2015 | 26-04-2015 | 14 KM | 49:26 | 49:24 | 17,00 km/t | 3:31 min/km |
Fyen Rundt 2014 | 15-06-2014 | 65 KM | 2:25:41 | 2:25:13 | 26,86 km/t | 2:14 min/km |
ODINSBROLØBET | 14-06-2014 | 10 KM | 33:44 | 33:42 | 17,80 km/t | 3:22 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2014 | 03-05-2014 | 21,1 KM | 1:12:58 | 1:12:51 | 17,38 km/t | 3:27 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2014 | 03-05-2014 | 21,1 KM | 1:12:58 | 1:12:51 | 17,38 km/t | 3:27 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 10 KM | 35:54 | 35:54 | 16,71 km/t | 3:35 min/km |
Egeskov Slotsløb 2012 | 28-04-2012 | 5 KM | 16:56 | 16:52 | 17,79 km/t | 3:22 min/km |