Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | København 5x5km |
Detaljer
Distance | 25 km |
Bruttotid | 2:30:03 |
Starttidspunkt | 06:58:15 |
Dato | 6. februar 2021 |
Detaljer
Hastighed | 10,00 km/t |
Tempo | 6:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Discipliner
Mellemtid 1 | 25:57 | 5 km |
Mellemtid 2 | 30:00 | 5 km |
Mellemtid 3 | 24:19 | 5 km |
Mellemtid 4 | 46:21 | 5 km |
Mellemtid 5 | 23:26 | 5 km |
Deltager (#70)
Esa Toivonen | |
Ørestad IF | |
Finland | |
Mand, 50 år (53 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 6. februar 2021. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid 1 | Mellemtid | ||||
---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 9. JANUAR | 5 km | 25:57 | 5:11 min/km | ||
Mellemtid 2 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 16. JANUAR | 5 km | 30:00 | 6:00 min/km | ||
Mellemtid 3 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 23. JANUAR | 5 km | 24:19 | 4:51 min/km | ||
Mellemtid 4 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 30. JANUAR | 5 km | 46:21 | 9:16 min/km | ||
Mellemtid 5 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 6. FEBRUAR | 5 km | 23:26 | 4:41 min/km | ||
Andre resultater for Esa
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Esrum Sø Rundt 2023 | 27-08-2023 | 27 KM | 2:31:10 | 2:29:53 | 10,81 km/t | 5:33 min/km |
Musvågen Skovløb 2023 | 17-06-2023 | 21,1 KM | 2:53:46 | 2:53:27 | 7,30 km/t | 8:13 min/km |
Strandvejen 5k 2023 | 23-04-2023 | 5 KM | 27:23 | 26:43 | 11,23 km/t | 5:20 min/km |
Christianshavnermilen 2022 | 03-10-2022 | 7,53 KM | 33:58 | 33:58 | 13,30 km/t | 4:30 min/km |
Løb mellem husene 2022 - Amager | 03-09-2022 | 5,5 KM | 26:29 | 26:23 | 12,51 km/t | 4:47 min/km |
Esrum Sø Rundt 2022 | 28-08-2022 | 27 KM | 2:31:42 | 2:30:46 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 8,5 KM | 36:42 | 36:01 | 14,16 km/t | 4:14 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 10 KM | 46:49 | 46:31 | 12,90 km/t | 4:39 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 5 KM | 21:56 | 21:43 | 13,81 km/t | 4:20 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 11,6 KM | 59:33 | 58:44 | 11,85 km/t | 5:03 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 7,1 KM | 34:48 | 34:31 | 12,34 km/t | 4:51 min/km |
Christianshavnermilen 2022 | 13-06-2022 | 7,53 KM | 34:59 | 34:59 | 12,92 km/t | 4:38 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 1:05:25 | 56:00 | 10,71 km/t | 5:36 min/km |
Christianshavnermilen 2022 | 16-05-2022 | 7,53 KM | 33:34 | 33:34 | 13,46 km/t | 4:27 min/km |
Hærløbet 2022 | 12-05-2022 | 10 KM | 43:46 | 43:28 | 13,80 km/t | 4:20 min/km |
Christianshavnermilen 2022 | 04-04-2022 | 7,53 KM | 19:18:37 | 19:18:37 | 0,39 km/t | 2:33:52 min/km |
Christianshavnermilen 2022 | 04-04-2022 | 7,53 KM | 33:44 | 33:44 | 13,40 km/t | 4:28 min/km |
København 5x5 KM - 2022 | 05-02-2022 | 25 KM | 1:48:56 | 1:48:56 | 13,77 km/t | 4:21 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 51:23 | 45:22 | 13,23 km/t | 4:32 min/km |
SAYSKYRACE 2021 | 25-08-2021 | 1000 Meter | 4:32 | 4:32 | 13,22 km/t | 4:32 min/km |
Etape København 2021 | 25-06-2021 | 7,4 KM | 33:54 | 33:43 | 13,17 km/t | 4:33 min/km |
Etape København 2021 | 24-06-2021 | 9 KM | 44:03 | 43:49 | 12,32 km/t | 4:52 min/km |
Etape København 2021 | 23-06-2021 | 5 KM | 22:06 | 21:59 | 13,64 km/t | 4:23 min/km |
Etape København 2021 | 22-06-2021 | 10 KM | 43:57 | 43:48 | 13,70 km/t | 4:22 min/km |
Etape København 2021 | 21-06-2021 | 10,8 KM | 59:24 | 59:24 | 10,91 km/t | 5:30 min/km |
24H Online Running 2020 | 04-04-2020 | 40 KM | 3:55:27 | 3:55:27 | 10,19 km/t | 5:53 min/km |
24H Online Running 2020 | 01-02-2020 | 40 KM | 4:11:11 | 4:11:11 | 9,55 km/t | 6:16 min/km |