Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | København 5x5km |
Detaljer
Distance | 25 km |
Bruttotid | 3:09:33 |
Starttidspunkt | 08:00:17 |
Dato | 6. februar 2021 |
Detaljer
Hastighed | 7,91 km/t |
Tempo | 7:34 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 26 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Discipliner
Mellemtid 1 | 40:16 | 5 km |
Mellemtid 2 | 38:49 | 5 km |
Mellemtid 3 | 40:16 | 5 km |
Mellemtid 4 | 33:47 | 5 km |
Mellemtid 5 | 36:25 | 5 km |
Deltager (#530)
Flemming R Jacobs | |
Danmark | |
Mand, 77 år (80 i dag) | |
70+ år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 6. februar 2021. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid 1 | Mellemtid | ||||
---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 9. JANUAR | 5 km | 40:16 | 8:03 min/km | ||
Mellemtid 2 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 16. JANUAR | 5 km | 38:49 | 7:45 min/km | ||
Mellemtid 3 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 23. JANUAR | 5 km | 40:16 | 8:03 min/km | ||
Mellemtid 4 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 30. JANUAR | 5 km | 33:47 | 6:45 min/km | ||
Mellemtid 5 | Mellemtid | ||||
Distance | Tid | Tempo | |||
5 KM Den 6. FEBRUAR | 5 km | 36:25 | 7:17 min/km | ||
Andre resultater for Flemming R
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Royal Run København 2023 | 29-05-2023 | 10 KM | 1:38:10 | 1:16:06 | 7,88 km/t | 7:36 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 1:43:54 | 1:14:54 | 8,01 km/t | 7:29 min/km |
Danmark 5 x 5/10 KM - 2021 | 27-03-2021 | 10 KM | 1:17:48 | 1:17:48 | 7,71 km/t | 7:46 min/km |
Danmark 5 x 5/10 KM - 2021 | 20-03-2021 | 10 KM | 1:10:49 | 1:10:49 | 8,47 km/t | 7:04 min/km |
Danmark 5 x 5/10 KM - 2021 | 13-03-2021 | 10 KM | 1:13:34 | 1:13:34 | 8,16 km/t | 7:21 min/km |
Danmark 5 x 5/10 KM - 2021 | 06-03-2021 | 10 KM | 1:17:10 | 1:17:10 | 7,78 km/t | 7:43 min/km |
Danmark 5 x 5/10 KM - 2021 | 27-02-2021 | 10 KM | 1:11:20 | 1:11:20 | 8,41 km/t | 7:08 min/km |
Virtuel Etape København 2020 | 15-06-2020 | 42,2 KM | 4:51:41 | 4:51:41 | 8,68 km/t | 6:54 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 46:08 | 43:58 | 9,55 km/t | 6:16 min/km |
Etape København 2018 | 21-06-2018 | 10000 Meter | 1:07:02 | 1:05:05 | 9,22 km/t | 6:30 min/km |
Etape København 2018 | 20-06-2018 | 9000 Meter | 59:14 | 56:32 | 9,55 km/t | 6:16 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 1:00:03 | 56:39 | 9,53 km/t | 6:17 min/km |
Etape København 2018 | 18-06-2018 | 7,2 KM | 48:20 | 45:23 | 9,52 km/t | 6:18 min/km |