Name: Danmark 5 x 5/10 KM - 2021
Start: 2021-02-27
End: 2021-03-27
Location: København N

Danmark - 5 x 5/10 km

Giv kong vinter baghjul, når DGI Storkøbenhavn og "Bevæg dig for livet Løb & Gang" inviterer til en stærk virtuel udfording. Konceptet er simpelt: 5 uger, 5 lørdage, løb eller gå enten 5 eller 10km. Det betyder fem lørdage med sved på panden og en super mulighed for at teste 5 eller 10 km formen.

Som deltager får du:

Dit eget officielle resultat.
Unik medalje, selvfølgelig lavet i træ, så vi ikke belaster miljøet alt for meget.
Placering på officiel resultatliste - både på de enkelte afdelinger og samlet.
Mulighed for at vinde masser af fede lodtrækningspræmier: Løbesko, gavekort mm. fra blandt andet Kaiser Sport, HOKA og Pure Power.
6 ugers gratis prøveperiode hos Bookbeat.
20 % rabat hos Kaiser Sport
Præmie hvis du er hurtigste mand/kvinde efter alle 5 runder.
Præmie hvis du er på det hurtigste herre-, dame- eller mix-hold (gælder de samme 3 løbere fra holdets samlede tid for alle 5 afdelinger).
Live præmie- og lodtrækningsshow med DGI's Henrik Nygaard og Steen Walter på Facebooksiden DIN TRÆNING kl. 13.00 på løbsdagene.
2 online træninger med DGI.

Vi giver også en præmie til klubben/holdet med flest tilmeldte.

Sådan foregår løbet:

Distance: 5 km, eller 10 km (det vælger du ved tilmelding).
Hvornår: Lørdag 27/2, 6/3, 13/3, 20/3 og 27/3. Obs: kan du ikke løbe eller gå den pågældende lørdag, kan du også at gøre det i dagene inden.
Sted: Din egen 'hemmelige' rute på en rundstrækning eller - ud/hjem. Løb/gå alene, eller i en mindre gruppe.
Starttidspunkt: Du bestemmer selv tidspunktet, men skal du være med i præmieoverrækkelsen (herunder indgå i konkurrencen om lodtrækningspræmier), skal du indtaste tiden senest lørdag kl. 12.45. Husk en god opvarmning.
Løb med GPS-ur (eller GPS på mobiltelefon/Strava), så du kan dokumentere din tur. Efter løbet (senest lørdag dag kl. 12:45) skal du indtaste dit resultat på Sportstiming.dk. Resultatet skal dokumenteres med screenshot fra din løbeapp.
''Ugens billede'': Del dine billeder fra løbet på vores Facebookbegivenhed eller på Instagram med #dkløber5uger og indgå i konkurrencen om "Ugens billede".
Sundhedsstyrelsens retningslinjer skal overholdes! Derfor må I max. løbe 5 personer sammen.