Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5 KM Voksen |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 23:00 |
Bruttotid | 23:10 |
Dato | 12. december 2010 |
Detaljer
Hastighed | 13,04 km/t |
Tempo | 4:36 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 42,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:21:05 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#78)
Frank Ørom | |
VLS Vestfyn | |
Middelfart | |
Mand, 44 år (57 i dag) |
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Frank
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Ejby Natløb 2017 | 07-09-2017 | 5 KM | 21:40 | 21:33 | 13,92 km/t | 4:18 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:48:18 | 1:44:57 | 12,06 km/t | 4:58 min/km |
Lillebælt Trail 2016 | 29-10-2016 | 10 KM | 56:36 | 56:36 | 10,60 km/t | 5:39 min/km |
Føns-Havbane Triatlon 2016 | 18-08-2016 | - | 1:11:07 | 1:11:07 | - km/t | - min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 1:55:32 | 1:53:43 | 11,13 km/t | 5:23 min/km |
Strandvejsløbet 2016 | 12-03-2016 | 10 KM | 45:56 | 45:43 | 13,12 km/t | 4:34 min/km |
Ejby Natløb 2015 | 03-09-2015 | 5 KM | 21:22 | 21:19 | 14,07 km/t | 4:15 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 1:57:14 | 1:53:32 | 11,15 km/t | 5:22 min/km |
I FORM Løbet - Odense 2015 | 26-04-2015 | 10 KM | 49:08 | 48:59 | 12,25 km/t | 4:53 min/km |
Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 43:21 | 43:10 | 13,90 km/t | 4:19 min/km |
Ejby Natløb 2014 | 04-09-2014 | 5 KM | 20:38 | 20:30 | 14,63 km/t | 4:06 min/km |
Billund RUNway motionsløb | 16-05-2014 | 21097 Meter | 1:41:15 | 1:40:52 | 12,55 km/t | 4:46 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2014 | 03-05-2014 | 21,1 KM | 1:41:21 | 1:40:18 | 12,62 km/t | 4:45 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2013 | 20-10-2013 | 21,1 KM | 1:36:40 | 1:36:12 | 13,16 km/t | 4:33 min/km |
Ejby Natløb 2013 | 05-09-2013 | 5 KM | 20:42 | 20:37 | 14,55 km/t | 4:07 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2013 | 04-05-2013 | 21,1 KM | 1:41:42 | 1:41:03 | 12,53 km/t | 4:47 min/km |
Julemandsrace Middelfart 2012 | 16-12-2012 | 5 KM | 22:44 | 22:40 | 13,23 km/t | 4:32 min/km |
Ejby Natløb 2012 | 06-09-2012 | 5 KM | 20:50 | 20:47 | 14,43 km/t | 4:09 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2012 | 05-05-2012 | 21097 Meter | 1:43:37 | 1:42:44 | 12,32 km/t | 4:52 min/km |
Julemandsrace Middelfart 2011 | 11-12-2011 | 5 KM | 21:49 | 21:49 | 13,75 km/t | 4:21 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2011 | 23-10-2011 | 21,1 KM | 1:37:06 | 1:36:56 | 13,06 km/t | 4:35 min/km |
Prinsessen & Vildsvinet 2011 | 08-10-2011 | 12 KM | 1:10:41 | 1:10:41 | 10,19 km/t | 5:53 min/km |
Vejleløbet 2011 | 05-06-2011 | 10 KM | 47:43 | 47:27 | 12,64 km/t | 4:44 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2011 | 07-05-2011 | 21,1 KM | 1:47:04 | 1:46:20 | 11,91 km/t | 5:02 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2010 | 08-05-2010 | 21,1 KM | 1:39:57 | 1:39:36 | 12,71 km/t | 4:43 min/km |
Julemandsrace Middelfart 2009 | 13-12-2009 | 5 KM | 22:11 | 22:05 | 13,58 km/t | 4:25 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2009 | 13-05-2009 | 21,1 KM | 1:52:32 | 1:50:52 | 11,42 km/t | 5:15 min/km |