Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 12 km |
Detaljer
Distance | 12 km |
Nettotid | 56:08 |
Bruttotid | 56:17 |
Starttidspunkt | 11:00:09 |
Sluttidspunkt | 11:56:17 |
Dato | 28. august 2021 |
Detaljer
Hastighed | 12,82 km/t |
Tempo | 4:40 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:55:06 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#793)
Maria Gryning | |
Danmark | |
Kvinde, 1984 | |
35-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 28. august 2021. |
Andre resultater for Maria
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Sydbank Walk & Run 2023 | 07-10-2023 | 21 KM | 1:40:08 | 1:40:04 | 12,59 km/t | 4:45 min/km |
Montane DirtyTrail 2023 | 30-09-2023 | 10 KM | 1:08:31 | 1:08:31 | 8,76 km/t | 6:51 min/km |
Søen Rundt 2023 | 17-09-2023 | 21,1 KM | 1:45:02 | 1:44:54 | 12,07 km/t | 4:58 min/km |
Rosenholmløbet 2023 | 10-09-2023 | 10,5 KM | 49:39 | 49:36 | 12,70 km/t | 4:43 min/km |
Trail Fox Rebild Bakker 2023 | 09-09-2023 | 8 KM | 48:03 | 47:59 | 10,00 km/t | 5:59 min/km |
Stensballeløbet 2023 | 03-09-2023 | 10,55 KM | 51:44 | 51:40 | 12,25 km/t | 4:53 min/km |
Mizuno Silkeborg Half 2023 | 25-06-2023 | 10 KM | 47:02 | 46:57 | 12,78 km/t | 4:41 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2023 | 17-06-2023 | 10 KM | 46:45 | 46:42 | 12,84 km/t | 4:40 min/km |
Horsens Løbet 2023 | 04-06-2023 | 21,1 KM | 1:39:42 | 1:39:35 | 12,71 km/t | 4:43 min/km |
Vesterskovsløbet Kristi himmelfartsdag 2023 | 18-05-2023 | 10 KM | 45:21 | 45:19 | 13,24 km/t | 4:31 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2023 | 06-05-2023 | 21,1 KM | 1:43:01 | 1:42:41 | 12,33 km/t | 4:52 min/km |
Copenhagen Exhaust Trail 2023 / DM Kort Trail 2023 | 15-04-2023 | 21 KM | 2:07:25 | 2:07:25 | 9,89 km/t | 6:04 min/km |
Skjern Bank Løbet 2023 | 02-04-2023 | 21 KM | 1:41:28 | 1:41:22 | 12,43 km/t | 4:49 min/km |
Råbjerg Mile Vinter-Trail 2022 | 12-11-2022 | 21,1 KM | 1:56:01 | 1:55:49 | 10,93 km/t | 5:29 min/km |
Efterårsløbet 2022 | 06-11-2022 | 10 KM | 44:20 | 44:15 | 13,56 km/t | 4:25 min/km |
TRAILS - Hasle Bakker 2022 | 15-10-2022 | 10 KM | 58:27 | 57:28 | 10,44 km/t | 5:44 min/km |
Sydbank Walk & Run 2022 | 08-10-2022 | 21 KM | 1:38:49 | 1:38:46 | 12,76 km/t | 4:42 min/km |
Montane DirtyTrail Silkeborg 2022 | 01-10-2022 | 5 KM | 2:28:24 | 58:12 | 5,15 km/t | 11:38 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 21,1 KM | 1:36:50 | 1:36:30 | 13,12 km/t | 4:34 min/km |
Søen Rundt 2022 | 18-09-2022 | 21,1 KM | 1:44:39 | 1:44:35 | 12,10 km/t | 4:57 min/km |
Kolding Night And Day Trail 2022 | 17-09-2022 | 7 KM | 45:40 | 45:40 | 9,20 km/t | 6:31 min/km |
Rosenholmløbet 2022 | 11-09-2022 | 10,5 KM | 48:14 | 48:13 | 13,06 km/t | 4:35 min/km |
Varde Classic 2022 | 28-08-2022 | 60 KM | 1:59:29 | 1:58:07 | 30,48 km/t | 1:58 min/km |
Juelsminde Run 2022 | 27-08-2022 | 10000 Meter | 46:00 | 45:58 | 13,05 km/t | 4:35 min/km |
GUGLØBET 2022 | 21-08-2022 | 10 KM | 48:09 | 48:08 | 12,47 km/t | 4:48 min/km |
Adidas Terrex SkyTRAIL 2022 | 20-08-2022 | 7,3 KM | 53:44 | 53:32 | 8,18 km/t | 7:20 min/km |
Stensballeløbet 2022 | 26-06-2022 | 10 KM | 50:20 | 50:17 | 11,93 km/t | 5:01 min/km |
Odenseløbet 2022 | 19-06-2022 | 21,1 KM | 1:41:26 | 1:41:20 | 12,49 km/t | 4:48 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2022 | 18-06-2022 | 10 KM | 47:15 | 47:13 | 12,71 km/t | 4:43 min/km |
Gudenåløbet 2022 | 21-05-2022 | 21,1 KM | 1:37:45 | 1:37:41 | 12,96 km/t | 4:37 min/km |
Mizuno Silkeborg Half 2022 | 08-05-2022 | 10 KM | 45:45 | 45:40 | 13,14 km/t | 4:34 min/km |
Lillebælt Halvmarathon Festival 2022 | 07-05-2022 | 21,1 KM | 1:43:25 | 1:43:11 | 12,27 km/t | 4:53 min/km |
Fladbroløbet 2022 | 01-05-2022 | - | 47:25 | 47:23 | 0,00 km/t | - min/km |
Skjern Bank Løbet 2022 | 10-04-2022 | 21 KM | 1:39:30 | 1:39:26 | 12,67 km/t | 4:44 min/km |
XTREM Hirtshals 2022 | 09-04-2022 | 8,8 KM | 49:30 | 49:30 | 10,67 km/t | 5:37 min/km |
Nordisk AdventureRUN - Mols Bjerge (NAMB) 2022 | 06-02-2022 | 15 KM | 1:44:11 | 1:44:11 | 8,64 km/t | 6:56 min/km |
Efterårsløbet 2021 | 14-11-2021 | 10 KM | 46:17 | 46:12 | 12,98 km/t | 4:37 min/km |
Over stok og sten - Silkeborg 2021 | 23-10-2021 | 33 KM | 5:31:03 | 5:31:03 | 5,98 km/t | 10:01 min/km |
Skagen Marathon 2021 | 02-10-2021 | 42,2 KM | 3:53:43 | 3:53:37 | 10,84 km/t | 5:32 min/km |
Søen Rundt 2021 | 19-09-2021 | 21,1 KM | 1:49:40 | 1:49:35 | 11,55 km/t | 5:11 min/km |
HOKA Aarhus100 2021 | 18-09-2021 | 12 KM | 1:07:49 | 1:07:25 | 10,68 km/t | 5:37 min/km |
Kolding Ultra Run 2021 | 22-08-2021 | 21 KM | 1:53:26 | 1:53:26 | 11,11 km/t | 5:24 min/km |
Adidas Terrex SkyTRAIL 2021 | 14-08-2021 | 7,3 KM | 54:03 | 53:41 | 8,16 km/t | 7:21 min/km |
Mizuno Halvmaraton - Silkeborg 2021 | 27-06-2021 | 10,5 KM | 48:02 | 47:46 | 13,19 km/t | 4:32 min/km |
Rands Fjord Rundt 2021 | 05-06-2021 | 70 KM | 2:31:42 | 2:31:20 | 27,75 km/t | 2:09 min/km |
Tri ved Søen 2021 | 29-05-2021 | - | 2:24:59 | 2:24:59 | 0,00 km/t | - min/km |
Salomon ParadiseTRAIL 2021 | 24-04-2021 | 13 KM | 1:11:14 | 1:11:14 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
KriXrun Trailserie 2020 | 22-10-2020 | 5 KM | 1 omgange | 36:25 | 8,24 km/t | 7:17 min/km |
Red Bull Conquer The Castle 2020 | 17-10-2020 | - | 8:46:08 | 56:17 | 0,00 km/t | - min/km |
Diadora Dirtytrail Silkeborg 2020 | 03-10-2020 | 5 KM | 35:16 | 35:09 | 8,53 km/t | 7:01 min/km |
Kegleløbet Søen Rundt 2020 | 20-09-2020 | 5 KM | 23:37 | 23:33 | 12,73 km/t | 4:42 min/km |
HOKA Aarhus100 2020 | 19-09-2020 | 6 KM | 34:35 | 34:33 | 10,42 km/t | 5:45 min/km |
Tarup-Davinde Løbet 2020 | 06-09-2020 | 10 KM | 49:49 | 49:46 | 12,06 km/t | 4:58 min/km |
INOV8 SkyTRAIL 2020 | 22-08-2020 | 7 KM | 52:32 | 52:17 | 8,03 km/t | 7:28 min/km |
INOV8 ParadiseTRAIL 2020 | 01-08-2020 | 6 KM | 33:21 | 33:19 | 10,81 km/t | 5:33 min/km |
Bro Genåbningsløbet, Gl. Lillebæltsbro | 05-10-2019 | 10 KM | 48:23 | 48:05 | 12,48 km/t | 4:48 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 21,1 KM | 1:53:31 | 1:51:53 | 11,31 km/t | 5:18 min/km |
HOKA Aarhus100 2019 | 28-09-2019 | 6 KM | 35:36 | 35:32 | 10,13 km/t | 5:55 min/km |
Kegleløbet Søen Rundt 2019 | 15-09-2019 | 5 KM | 22:40 | 22:39 | 13,24 km/t | 4:31 min/km |
Vilsted Sø Løb 2019 | 14-09-2019 | 13 KM | 1:05:16 | 1:05:13 | 11,96 km/t | 5:01 min/km |
Tønderløbet 2019 | 07-09-2019 | 5 KM | 23:12 | 23:06 | 12,98 km/t | 4:37 min/km |
Marselisløbet 2019 | 31-08-2019 | 6 KM | 28:55 | 28:47 | 12,50 km/t | 4:47 min/km |
Kolding Ultra Run 2019 | 25-08-2019 | 5 KM | 24:04 | 23:59 | 12,51 km/t | 4:47 min/km |
Horsens Løbet 2019 | 05-06-2019 | 5 KM | 23:42 | 23:35 | 12,72 km/t | 4:43 min/km |
Femina Kvindeløb Aarhus 2019 | 04-06-2019 | 5 KM | 24:50 | 24:47 | 12,10 km/t | 4:57 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 10 KM | 52:25 | 50:44 | 11,82 km/t | 5:04 min/km |
IAAF / World Cross Country Championship Aarhus 2019 | 30-03-2019 | 4 KM | 27:18 | 26:41 | 8,99 km/t | 6:40 min/km |
Femina Kvindeløb Aarhus 2018 | 15-05-2018 | 5 KM | 24:58 | 24:53 | 12,05 km/t | 4:58 min/km |
Kamstrup Nytårscuppen 2017 | 19-11-2017 | 5 KM | 27:22 | 26:58 | 11,12 km/t | 5:23 min/km |
ODL Marselisløbet 2017 | 26-08-2017 | 6 KM | 30:24 | 30:00 | 12,00 km/t | 5:00 min/km |