Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 13 km start kl. 10.45 |
Detaljer
Distance | 13 km |
Nettotid | 2:04:46 |
Bruttotid | 2:05:24 |
Starttidspunkt | 10:45:01 |
Sluttidspunkt | 12:49:48 |
Dato | 2. april 2022 |
Detaljer
Hastighed | 6,25 km/t |
Tempo | 9:35 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 18,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#13116)
Pam Elmholt | |
Kvinde, 38 år (40 i dag) |
Andre resultater for Pam
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Montane DirtyTrail Silkeborg 2022 | 01-10-2022 | 5 KM | 1:04:34 | 1:02:33 | 4,80 km/t | 12:30 min/km |
Mizuno Silkeborg Half 2022 | 08-05-2022 | 10 KM | 1:14:27 | 1:14:11 | 8,09 km/t | 7:25 min/km |
Ladies Mud Race Aarhus 2021 | 25-09-2021 | 8 KM | 1:32:47 | 1:32:45 | 5,17 km/t | 11:35 min/km |
Ladies Mud Race Aarhus 2019 | 28-09-2019 | 8 KM | 1:45:49 | 1:45:43 | 4,54 km/t | 13:12 min/km |
Gudenåløbet 2019 | 01-06-2019 | 5,3 KM | 31:43 | 31:29 | 10,10 km/t | 5:56 min/km |
SKYGGEBØRNsløbet 2018 | 03-02-2018 | 4,2 KM | 28:04 | 28:04 | 8,98 km/t | 6:40 min/km |