Spar Kron 1/4 Jernmand 2022

Spar Kron 1/4 Jernmand 2022

Henrik Palshøj
Team Triathlon Herning
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 1/4 Jernmand - (950m svømning, 45km cykling, 10,5km løb)
Discipliner
Svømning 14:44 0,95 km
Skiftezone 1 2:16
Cykling 1:15:25 45 km
Skiftezone 2 0:56
Løb 40:37 10 km
Deltager (#20)
Henrik Palshøj
Team Triathlon Herning
Danmark
Mand, 47 år (49 i dag)
AG45-49 mænd

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2022.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
Svømning 0,95 km 14:44 1:33 min/100m 14:44 14:44
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Tid Tid Tid
T1 2:16 2:16 17:00
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
Cykelsplit 11,25 11,25 km 18:05 37,33 km/t 18:05 35:05
Cykelsplit 33,75 22,5 km 36:56 36,55 km/t 55:01 1:12:01
Cykling 45 11,25 km 20:24 33,09 km/t 1:15:25 1:32:25
Total 45 km 1:15:25 35,80 km/t 1:15:25 1:32:25
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Tid Tid Tid
T2 0:56 0:56 1:33:21
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
Løbesplit 2,5 2,5 km 10:04 4:01 min/km 10:04 1:43:25
Løbesplit 5 km 2,5 km 10:08 4:03 min/km 20:12 1:53:33
Løbesplit 7,5 km 2,5 km 10:11 4:04 min/km 30:23 2:03:44
Løbesplit 10,5 km 2,5 km 10:14 4:05 min/km 40:37 2:13:58
Total 10 km 40:37 4:03 min/km 40:37 2:13:58
 
Andre resultater for Henrik
ArrangementDistanceNettotid
HCA Marathon 202121,1 KM1:24:09
Silkeborg Triathlon 2021113,1 KM4:55:31
ALSSUNDMAN 2018117,9 KM4:43:26
Triatlon Festival: 111 Triatlon 111 KM3:46:58
Aalborg Triathlon - 2016113,29 KM4:31:15
Holstebro Bymarathon 201521,1 KM1:24:58
Holstebro Bymarathon 201422,5 KM1:29:57
Vestjysk Halvmarathon 201121 KM1:23:29
SYDBANK Løbet 2011 - 1/2 marathon, 10 km og 4,2 km21 KM1:25:48
SYDBANK Løbet 2010 - 1/2 marathon, 10 km og 4,2 km21 KM1:21:04