Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km Slotsetapen |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 1:13:13 |
Bruttotid | 1:15:44 |
Starttidspunkt | 11:23:04 |
Sluttidspunkt | 12:36:17 |
Dato | 28. august 2016 |
Detaljer
Hastighed | 8,19 km/t |
Tempo | 7:19 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 25,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:03:31 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#3189)
Allan Holst | |
LanzaRoad Runners | |
Danmark | |
Mand, 51 år (58 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 28. august 2016. |
Video
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Allan
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
PFA Harbour Run 2023 | 27-08-2023 | 5 KM | 49:32 | 45:59 | 6,52 km/t | 9:11 min/km |
Royal Run København 2023 | 29-05-2023 | 5 KM | 50:19 | 49:00 | 6,12 km/t | 9:48 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2022 | 06-06-2022 | 5 KM | 1:12:41 | 47:32 | 6,31 km/t | 9:30 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 1:46:00 | 1:27:14 | 6,88 km/t | 8:43 min/km |
NEW YEAR RUN, WALK & RIDE - Virtuelt Event | 31-12-2020 | 5 KM | 39:22 | 39:22 | 7,62 km/t | 7:52 min/km |
Christmas RUN & WALK - Virtuelt Event | 30-12-2020 | 5 KM | 36:34 | 36:34 | 8,20 km/t | 7:18 min/km |
Løb SAMMEN Danmark - Danmarks vildeste virtuelle løb 2020 | 05-09-2020 | 10 KM | 1:15:59 | 1:15:59 | 7,90 km/t | 7:35 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 10 KM | 1:22:54 | 1:22:54 | 7,24 km/t | 8:17 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 1:03:05 | 1:03:05 | 7,61 km/t | 7:53 min/km |
Esrum Sø Rundt 2019 | 25-08-2019 | 10 KM | 1:21:12 | 1:18:33 | 7,64 km/t | 7:51 min/km |
Esrum Sø Rundt 2017 | 27-08-2017 | 10 KM | 1:17:12 | 1:14:37 | 8,04 km/t | 7:27 min/km |
Den Danske Klassiker | 14-09-2015 | 118 KM | 1:06:10 | Startet, ej gennemført | - | - |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 10 KM | 1:09:50 | 1:07:38 | 8,87 km/t | 6:45 min/km |
Esrum Sø Rundt 2014 | 31-08-2014 | 10 KM | 1:07:02 | 1:06:10 | 9,07 km/t | 6:37 min/km |