Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 42 km |
Detaljer
Distance | 42 km |
Nettotid | 4:35:15 |
Bruttotid | 4:35:20 |
Starttidspunkt | 08:30:18 |
Sluttidspunkt | 13:05:33 |
Dato | 1. september 2018 |
Detaljer
Hastighed | 9,16 km/t |
Tempo | 6:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 31,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 04:14:06 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#101)
Lone Friis | |
Klub 100 Marathon | |
Odense SV, Danmark | |
Kvinde, 43 år (48 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
21 km | 21 km | 2:25:52 | 6:56 min/km | 2:25:52 | 10:56:10 | |||
42 km | 21,2 km | 2:09:23 | 6:06 min/km | 4:35:15 | 13:05:33 | |||
Total | 42,2 km | 4:35:15 | 6:31 min/km | 4:35:15 | 13:05:33 | |||
Andre resultater for Lone
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Skagen Marathon 2023 | 07-10-2023 | 42,2 KM | 4:23:30 | 4:23:03 | 9,63 km/t | 6:14 min/km |
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 42,2 KM | 4:36:24 | 4:29:46 | 9,38 km/t | 6:23 min/km |
Kalkmineløbet 2023 | 18-05-2023 | 42,2 KM | 5:07:05 | 5:06:47 | 8,25 km/t | 7:16 min/km |
Ultraløbet Ærø "Route 66" 2023 | 06-05-2023 | 66 KM | 7:19:46 | 7:19:46 | 9,00 km/t | 6:39 min/km |
Juleløbet Skamling - Et anderledes Juleeventyr - 10 års Jubilæum | 11-12-2022 | 42,2 KM | 4:50:29 | 4:50:26 | 8,72 km/t | 6:52 min/km |
Lysløbet 2022 i samarbejde med Nordfyns Bank | 06-12-2022 | 3 KM | 35:03 | 34:45 | 5,18 km/t | 11:35 min/km |
Mjølner Trail & March 2022 | 04-11-2022 | 124 KM | 18:44:39 | 18:44:39 | 6,62 km/t | 9:04 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 42,2 KM | 4:22:07 | 4:18:56 | 9,78 km/t | 6:08 min/km |
Blokhus Maraton 2022 | 07-08-2022 | 42,19 KM | 4:20:36 | 4:20:36 | 9,71 km/t | 6:10 min/km |
Kalkmineløbet 2022 | 26-05-2022 | 42,2 KM | 5:10:25 | 5:08:01 | 8,22 km/t | 7:17 min/km |
REMA 1000 Midtjysk Bjergmarathon 2021 | 06-06-2021 | 42,2 KM | 4:55:15 | 4:55:01 | 8,58 km/t | 6:59 min/km |
Over stok og sten - Odense om natten | 13-11-2020 | 30 KM | 5:19:12 | 5:19:12 | 5,64 km/t | 10:38 min/km |
Løb ALENE Danmark - Danmarks vildeste virtuelle løb 2020 | 17-05-2020 | 42,2 KM | 4:33:19 | 4:33:19 | 9,26 km/t | 6:28 min/km |
Copenhead Marathon | 17-05-2020 | 42,2 KM | 4:46:47 | 4:46:47 | 8,83 km/t | 6:47 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 21,1 KM | 2:14:56 | 2:14:56 | 9,38 km/t | 6:23 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 50:15 | 50:15 | 9,55 km/t | 6:16 min/km |
Kolding Night And Day Trail 2019 | 21-09-2019 | 21 KM | 2:42:31 | 2:42:26 | 7,76 km/t | 7:44 min/km |
Kolding Night And Day Trail 2019 | 20-09-2019 | 21 KM | 3:09:02 | 3:08:52 | 6,67 km/t | 8:59 min/km |
Kolding Ultra Run 2019 | 25-08-2019 | 42,2 KM | 5:00:11 | 5:00:01 | 8,44 km/t | 7:06 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 42,2 KM | 4:36:54 | 4:36:28 | 9,16 km/t | 6:33 min/km |
Dansk Halvmarathonklub - Harrild Hede | 05-06-2019 | 21,1 KM | 2:11:30 | 2:11:30 | 9,63 km/t | 6:13 min/km |
Kalkmineløbet 2019 | 30-05-2019 | 42,2 KM | 5:05:52 | 5:01:25 | 8,40 km/t | 7:08 min/km |
Kredsløbet Forår 2019 | 02-04-2019 | 2 KM | 11 omgange | 1:52:48 | 11,70 km/t | 5:07 min/km |
Dansk Halvmarathonklub - Veflingeløbet | 17-09-2018 | 21,1 KM | 2:02:00 | 2:02:00 | 10,38 km/t | 5:46 min/km |
Nordborg Marathon 2018 | 25-08-2018 | 42 KM | 4:57:57 | 4:57:52 | 8,46 km/t | 7:05 min/km |
Kalkmineløbet 2018 | 10-05-2018 | 42,2 KM | 5:33:49 | 5:32:00 | 7,63 km/t | 7:52 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 21,1 KM | 2:18:00 | 2:14:02 | 9,44 km/t | 6:21 min/km |
Kalkmineløbet 2017 | 25-05-2017 | 42,2 KM | 5:36:58 | 5:34:33 | 7,57 km/t | 7:55 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 2:30:34 | 2:19:49 | 9,05 km/t | 6:37 min/km |
Skyggebørns Marathon 2017 | 04-02-2017 | 42,2 KM | 4:47:59 | 4:47:59 | 8,79 km/t | 6:49 min/km |
Dr. Nielsen vinter-hyggemaraton 2017 | 22-01-2017 | 42,2 KM | 4:29:35 | 4:29:06 | 9,41 km/t | 6:22 min/km |
Nytårsløbet 2016 - Odense | 31-12-2016 | 10 KM | 57:42 | 57:28 | 10,44 km/t | 5:44 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 4:32:27 | 4:32:24 | 9,29 km/t | 6:27 min/km |
Kalkmineløbet 2016 | 05-05-2016 | 42,2 KM | 5:35:19 | 5:35:14 | 7,55 km/t | 7:56 min/km |
Egeskov Slotsløb 2016 | 24-04-2016 | 21,1 KM | 2:07:40 | 2:07:22 | 9,94 km/t | 6:02 min/km |