Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21000 meter |
Nettotid | 2:04:54 |
Bruttotid | 2:05:03 |
Starttidspunkt | 10:30:23 |
Sluttidspunkt | 12:35:17 |
Dato | 30. august 2014 |
Detaljer
Hastighed | 10,09 km/t |
Tempo | 5:56 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:45:54 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#142)
Kirsten Birk Johannsen | |
Gjessø Løbeklub | |
Silkeborg, Danmark | |
Kvinde, 51 år (61 i dag) |
Andre resultater for Kirsten Birk
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Champagneløbet 2017 | 31-12-2017 | 21 KM | 2:11:09 | 2:10:54 | 9,62 km/t | 6:14 min/km |
Almindsø-stafetten 2017 | 23-08-2017 | 4 x 6:14 min/km | 1:28:38 | 1:28:32 | 10,84 km/t | 5:32 min/km |
Dirtytrail 2016 | 02-10-2016 | 15 KM | 2:36:26 | 2:31:15 | 5,95 km/t | 10:05 min/km |
Motorvejsløb 2016 Silkeborg | 10-09-2016 | 21,1 KM | 2:12:14 | 2:11:47 | 9,61 km/t | 6:14 min/km |
Champagneløbet 2015 | 31-12-2015 | 21,1 KM | 2:10:53 | 2:10:38 | 9,69 km/t | 6:11 min/km |
CoastZone Performance Center Trail Tour - 2014 | 18-04-2015 | 17,5 KM | 1:56:24 | 1:56:24 | 9,02 km/t | 6:39 min/km |
Champagneløbet 2014 | 31-12-2014 | 21,1 KM | 2:00:30 | 2:00:16 | 10,53 km/t | 5:42 min/km |
Søhøjlandets Motorvejsløb 2014 | 18-10-2014 | 21,1 KM | 1:56:10 | 1:55:32 | 10,96 km/t | 5:28 min/km |
Almindsø-stafetten 2014 | 20-08-2014 | 4 x 5:28 min/km | 1:21:06 | 1:21:06 | 11,84 km/t | 5:04 min/km |
Almindsø-stafetten 2013 | 21-08-2013 | 4 x 5:04 min/km | 1:24:51 | 1:24:51 | 11,31 km/t | 5:18 min/km |
Almindsø-stafetten 2012 | 22-08-2012 | 4 x 5:18 min/km | 1:20:31 | 1:20:31 | 11,92 km/t | 5:01 min/km |
Samsø Marathon 2012 | 18-08-2012 | 21 KM | 2:04:09 | 2:03:50 | 10,17 km/t | 5:53 min/km |
Almindsø-stafetten 2011 | 24-08-2011 | 4 x 5:53 min/km | 1:18:49 | 1:18:49 | 12,18 km/t | 4:55 min/km |