BM Lang Cross & 4. afd. Cross Cup 2022

BM Lang Cross & 4. afd. Cross Cup 2022

Resultater

Jørn Koefoed
SÅN-Løberne
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 8 km (16 år og ældre)
Detaljer
Hastighed 10,83 km/t
Tempo 5:32 min/km
VO2 max (Estimeret) 34,9 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 00:35:19
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#1960)
Jørn Koefoed
SÅN-Løberne
Mand, 1961
60-64 år (1958-1962) mænd

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2022.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
4 KM split 4 km 22:03 5:30 min/km 22:03 10:52:07
Mål 4 km 22:15 5:33 min/km 44:18 11:14:22
Total 8 km 44:18 5:32 min/km 44:18 11:14:22