Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | SØNDAG 1/2 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 5:50:03 |
Bruttotid | 5:51:05 |
Starttidspunkt | 09:01:01 |
Sluttidspunkt | 14:51:05 |
Dato | 4. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 43:21 | 1,9 km |
Skiftezone 1 | 4:48 | |
Cykling | 3:01:37 | 90 km |
Skiftezone 2 | 5:30 | |
Løb | 1:54:47 | - |
Deltager (#268)
Lau Kristjansen | |
Lemming if løbeklub | |
Danmark | |
Mand, 20 år (21 i dag) | |
AG16-39 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svim | 1,9 km | 43:21 | 2:16 min/100m | 43:21 | 43:21 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 4:48 | 4:48 | 48:09 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Bike | 90 km | 3:01:37 | 29,73 km/t | 3:01:37 | 3:49:46 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 5:30 | 5:30 | 3:55:16 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Run 2,6 KM | 2,64 km | 12:54 | 4:53 min/km | 12:54 | 4:08:10 | |||||
Run 5,2 KM | 2,64 km | 14:29 | 5:29 min/km | 27:23 | 4:22:39 | |||||
Run 7,9 KM | 2,64 km | 13:52 | 5:15 min/km | 41:15 | 4:36:31 | |||||
Run 10,5 KM | 2,64 km | 13:47 | 5:13 min/km | 55:02 | 4:50:18 | |||||
Run 13,1 KM | 2,64 km | 14:19 | 5:25 min/km | 1:09:21 | 5:04:37 | |||||
Run 15,8 KM | 2,64 km | 14:14 | 5:23 min/km | 1:23:35 | 5:18:51 | |||||
Run 18,4 KM | 2,64 km | 14:37 | 5:32 min/km | 1:38:12 | 5:33:28 | |||||
Run 21,1 KM | - | 16:35 | 1:54:47 | 5:50:03 | ||||||
Total | - | 1:54:47 | 1:54:47 | 5:50:03 | ||||||