Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Køge 1/2 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 6:38:47 |
Starttidspunkt | 11:33:14 |
Sluttidspunkt | 18:12:01 |
Dato | 18. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 1:00:48 | 1900 meter |
Skiftezone 1 | 4:00 | |
Cykling | 3:12:19 | 90000 meter |
Skiftezone 2 | 2:24 | |
Løb | 2:19:16 | 21000 meter |
Deltager (#478)
Ruben Christensen | |
Danmark | |
Mand, 37 år (38 i dag) | |
AG18-39 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svømning 1,9 KM | 1900 meter | 1:00:48 | 3:12 min/100m | 1:00:48 | 1:00:48 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 4:00 | 4:00 | 1:04:48 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Cykling 22,5 KM | 22500 meter | 46:33 | 29,00 km/t | 46:33 | 1:51:21 | |||||
Cykling 45,0 KM | 22500 meter | 43:24 | 31,11 km/t | 1:29:57 | 2:34:45 | |||||
Cykling 67,5 KM | 22500 meter | 45:16 | 29,82 km/t | 2:15:13 | 3:20:01 | |||||
Cykling 90,0 KM | 22500 meter | 57:06 | 23,64 km/t | 3:12:19 | 4:17:07 | |||||
Total | 90000 meter | 3:12:19 | 28,08 km/t | 3:12:19 | 4:17:07 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 2:24 | 2:24 | 4:19:31 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Løb 5,25 KM | 5250 meter | 32:49 | 6:15 min/km | 32:49 | 4:52:20 | |||||
Løb 10,5 KM | 5250 meter | 35:28 | 6:45 min/km | 1:08:17 | 5:27:48 | |||||
Løb 15,75 KM | 5250 meter | 35:05 | 6:40 min/km | 1:43:22 | 6:02:53 | |||||
Løb 21,1 KM | 5250 meter | 35:54 | 6:50 min/km | 2:19:16 | 6:38:47 | |||||
Total | 21000 meter | 2:19:16 | 6:37 min/km | 2:19:16 | 6:38:47 | |||||