Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Køge 1/2 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 6:03:53 |
Starttidspunkt | 11:34:24 |
Sluttidspunkt | 17:38:18 |
Dato | 18. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 41:14 | 1900 meter |
Skiftezone 1 | 3:43 | |
Cykling | 2:53:29 | 90000 meter |
Skiftezone 2 | 5:25 | |
Løb | 2:20:02 | 21000 meter |
Deltager (#527)
Henrik Ratajczak | |
Danmark | |
Mand, 47 år (48 i dag) | |
AG45-49 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svømning 1,9 KM | 1900 meter | 41:14 | 2:10 min/100m | 41:14 | 41:14 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 3:43 | 3:43 | 44:57 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Cykling 22,5 KM | 22500 meter | 43:54 | 30,75 km/t | 43:54 | 1:28:51 | |||||
Cykling 45,0 KM | 22500 meter | 39:47 | 33,93 km/t | 1:23:41 | 2:08:38 | |||||
Cykling 67,5 KM | 22500 meter | 41:09 | 32,81 km/t | 2:04:50 | 2:49:47 | |||||
Cykling 90,0 KM | 22500 meter | 48:39 | 27,75 km/t | 2:53:29 | 3:38:26 | |||||
Total | 90000 meter | 2:53:29 | 31,13 km/t | 2:53:29 | 3:38:26 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 5:25 | 5:25 | 3:43:51 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Løb 5,25 KM | 5250 meter | 30:27 | 5:48 min/km | 30:27 | 4:14:18 | |||||
Løb 10,5 KM | 5250 meter | 35:19 | 6:43 min/km | 1:05:46 | 4:49:37 | |||||
Løb 15,75 KM | 5250 meter | 37:05 | 7:03 min/km | 1:42:51 | 5:26:42 | |||||
Løb 21,1 KM | 5250 meter | 37:11 | 7:04 min/km | 2:20:02 | 6:03:53 | |||||
Total | 21000 meter | 2:20:02 | 6:40 min/km | 2:20:02 | 6:03:53 | |||||