Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Køge 1/2 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 5:58:18 |
Starttidspunkt | 11:34:28 |
Sluttidspunkt | 17:32:47 |
Dato | 18. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 43:00 | 1900 meter |
Skiftezone 1 | 6:30 | |
Cykling | 3:04:00 | 90000 meter |
Skiftezone 2 | 4:16 | |
Løb | 2:00:32 | 21000 meter |
Deltager (#587)
Jacob Dam | |
Herlev Løbe- og Atletikklub | |
Danmark | |
Mand, 45 år (46 i dag) | |
AG45-49 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svømning 1,9 KM | 1900 meter | 43:00 | 2:15 min/100m | 43:00 | 43:00 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 6:30 | 6:30 | 49:30 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Cykling 22,5 KM | 22500 meter | 45:18 | 29,80 km/t | 45:18 | 1:34:48 | |||||
Cykling 45,0 KM | 22500 meter | 42:50 | 31,52 km/t | 1:28:08 | 2:17:38 | |||||
Cykling 67,5 KM | 22500 meter | 44:32 | 30,31 km/t | 2:12:40 | 3:02:10 | |||||
Cykling 90,0 KM | 22500 meter | 51:20 | 26,30 km/t | 3:04:00 | 3:53:30 | |||||
Total | 90000 meter | 3:04:00 | 29,35 km/t | 3:04:00 | 3:53:30 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 4:16 | 4:16 | 3:57:46 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Løb 5,25 KM | 5250 meter | 25:13 | 4:48 min/km | 25:13 | 4:22:59 | |||||
Løb 10,5 KM | 5250 meter | 30:48 | 5:52 min/km | 56:01 | 4:53:47 | |||||
Løb 15,75 KM | 5250 meter | 32:40 | 6:13 min/km | 1:28:41 | 5:26:27 | |||||
Løb 21,1 KM | 5250 meter | 31:51 | 6:04 min/km | 2:00:32 | 5:58:18 | |||||
Total | 21000 meter | 2:00:32 | 5:44 min/km | 2:00:32 | 5:58:18 | |||||