Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Køge 1/2 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 4:53:10 |
Starttidspunkt | 11:33:00 |
Sluttidspunkt | 16:26:11 |
Dato | 18. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 34:25 | 1900 meter |
Skiftezone 1 | 2:49 | |
Cykling | 2:28:36 | 90000 meter |
Skiftezone 2 | 2:13 | |
Løb | 1:45:07 | 21000 meter |
Deltager (#599)
Ask Munck | |
Danmark | |
Mand, 51 år (53 i dag) | |
AG50-54 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svømning 1,9 KM | 1900 meter | 34:25 | 1:48 min/100m | 34:25 | 34:25 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 2:49 | 2:49 | 37:14 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Cykling 22,5 KM | 22500 meter | 38:11 | 35,36 km/t | 38:11 | 1:15:25 | |||||
Cykling 45,0 KM | 22500 meter | 34:31 | 39,11 km/t | 1:12:42 | 1:49:56 | |||||
Cykling 67,5 KM | 22500 meter | 34:36 | 39,02 km/t | 1:47:18 | 2:24:32 | |||||
Cykling 90,0 KM | 22500 meter | 41:18 | 32,69 km/t | 2:28:36 | 3:05:50 | |||||
Total | 90000 meter | 2:28:36 | 36,34 km/t | 2:28:36 | 3:05:50 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 2:13 | 2:13 | 3:08:03 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Løb 5,25 KM | 5250 meter | 24:03 | 4:34 min/km | 24:03 | 3:32:06 | |||||
Løb 10,5 KM | 5250 meter | 26:15 | 5:00 min/km | 50:18 | 3:58:21 | |||||
Løb 15,75 KM | 5250 meter | 27:05 | 5:09 min/km | 1:17:23 | 4:25:26 | |||||
Løb 21,1 KM | 5250 meter | 27:44 | 5:16 min/km | 1:45:07 | 4:53:10 | |||||
Total | 21000 meter | 1:45:07 | 5:00 min/km | 1:45:07 | 4:53:10 | |||||