Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 3:58:55 |
Bruttotid | 3:59:53 |
Starttidspunkt | 10:33:18 |
Sluttidspunkt | 14:32:13 |
Dato | 19. august 2023 |
Detaljer
Hastighed | 5,27 km/t |
Tempo | 11:22 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 15,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#23)
Frederik Bøllingtoft | |
Mand, 29 år (30 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 3:27 | 6:54 min/km | 3:27 | 10:36:45 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 48:12 | 12:41 min/km | 51:39 | 11:24:57 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 31:44 | 11:45 min/km | 1:23:23 | 11:56:41 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 42:16 | 11:07 min/km | 2:05:39 | 12:38:57 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 25:21 | 7:55 min/km | 2:31:00 | 13:04:18 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 58:29 | 15:23 min/km | 3:29:29 | 14:02:47 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 29:26 | 9:11 min/km | 3:58:55 | 14:32:13 | |||
Total | 21 km | 3:58:55 | 11:22 min/km | 3:58:55 | 14:32:13 | |||