Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 21 km |
Detaljer
Distans | 21 km |
Nettotid | 3:26:49 |
Bruttotid | 3:27:36 |
Starttidspunkt | 10:33:07 |
Sluttidspunkt | 13:59:56 |
Datum | den 19 augusti 2023 |
Detaljer
Hastighet | 6,09 km/t |
Tempo | 9:50 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 18,4 (ml / kg / min) |
VO2 rating | |
Nettotid som 21-29 år | 03:04:29 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#433)
Flemming Dalsgaard | |
#8464cannonball | |
Man, 49 år (50 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
500 mtr. loop | 0,5 km | 3:26 | 6:52 min/km | 3:26 | 10:36:33 | |||
Depot (Lap 1) | 3,8 km | 42:56 | 11:17 min/km | 46:22 | 11:19:29 | |||
Lap 1 | 2,7 km | 25:03 | 9:16 min/km | 1:11:25 | 11:44:32 | |||
Depot (Lap 2) | 3,8 km | 44:05 | 11:36 min/km | 1:55:30 | 12:28:37 | |||
Lap 2 | 3,2 km | 24:28 | 7:38 min/km | 2:19:58 | 12:53:05 | |||
Depot (Lap 3) | 3,8 km | 43:44 | 11:30 min/km | 3:03:42 | 13:36:49 | |||
Lap 3 | 3,2 km | 23:07 | 7:13 min/km | 3:26:49 | 13:59:56 | |||
Totalt | 21 km | 3:26:49 | 9:50 min/km | 3:26:49 | 13:59:56 | |||