Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 4:36:45 |
Bruttotid | 4:39:40 |
Starttidspunkt | 10:02:54 |
Sluttidspunkt | 14:39:40 |
Dato | 24. september 2023 |
Detaljer
Hastighed | 9,15 km/t |
Tempo | 6:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 31,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:18:51 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#414)
Hennie Lensink | |
CODAC | |
Holland | |
Mand, 72 år | |
70-74 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 53:22 | 5:20 min/km | 53:22 | 10:56:16 | |||
20 KM | 10 km | 58:15 | 5:49 min/km | 1:51:37 | 11:54:31 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 6:39 | 6:03 min/km | 1:58:16 | 12:01:10 | |||
30 KM | 8,9 km | 1:03:59 | 7:11 min/km | 3:02:15 | 13:05:09 | |||
40 KM | 10 km | 1:19:22 | 7:56 min/km | 4:21:37 | 14:24:31 | |||
Marathon | 2,2 km | 15:08 | 6:53 min/km | 4:36:45 | 14:39:39 | |||
Total | 42,2 km | 4:36:45 | 6:33 min/km | 4:36:45 | 14:39:39 | |||