Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | ½ Marathon Walk |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 3:21:21 |
Bruttotid | 3:29:47 |
Starttidspunkt | 10:08:26 |
Sluttidspunkt | 13:29:47 |
Dato | 24. september 2023 |
Detaljer
Hastighed | 6,29 km/t |
Tempo | 9:32 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 19,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:46:20 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#8128)
Helle spangenberg | |
Danmark | |
Kvinde, 53 år (54 i dag) | |
50-54 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 1:35:01 | 9:30 min/km | 1:35:01 | 11:43:27 | |||
20 KM | 10 km | 1:35:55 | 9:35 min/km | 3:10:56 | 13:19:22 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 10:25 | 9:29 min/km | 3:21:21 | 13:29:47 | |||
Total | 21,1 km | 3:21:21 | 9:32 min/km | 3:21:21 | 13:29:47 | |||