Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 3:16:30 |
Bruttotid | 3:17:15 |
Starttidspunkt | 10:00:45 |
Sluttidspunkt | 13:17:15 |
Dato | 24. september 2023 |
Detaljer
Hastighed | 12,88 km/t |
Tempo | 4:39 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 48,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:03:53 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1011)
Lasse Langmaack | |
Danfoss Marathon Club | |
Danmark | |
Mand, 45 år (46 i dag) | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 45:05 | 4:30 min/km | 45:05 | 10:45:50 | |||
20 KM | 10 km | 46:03 | 4:36 min/km | 1:31:08 | 11:31:53 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 4:54 | 4:28 min/km | 1:36:02 | 11:36:47 | |||
30 KM | 8,9 km | 41:21 | 4:38 min/km | 2:17:23 | 12:18:08 | |||
40 KM | 10 km | 49:18 | 4:55 min/km | 3:06:41 | 13:07:26 | |||
Marathon | 2,2 km | 9:49 | 4:28 min/km | 3:16:30 | 13:17:15 | |||
Total | 42,2 km | 3:16:30 | 4:39 min/km | 3:16:30 | 13:17:15 | |||