Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 4:55:52 |
Bruttotid | 5:01:38 |
Starttidspunkt | 10:05:46 |
Sluttidspunkt | 15:01:38 |
Dato | 24. september 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,56 km/t |
Tempo | 7:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 29,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 04:27:25 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1089)
Henrik Lastein | |
Runners.dk Amager | |
Danmark | |
Mand, 49 år | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 57:45 | 5:46 min/km | 57:45 | 11:03:31 | |||
20 KM | 10 km | 59:18 | 5:55 min/km | 1:57:03 | 12:02:49 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 6:33 | 5:58 min/km | 2:03:36 | 12:09:22 | |||
30 KM | 8,9 km | 1:05:06 | 7:18 min/km | 3:08:42 | 13:14:28 | |||
40 KM | 10 km | 1:28:10 | 8:49 min/km | 4:36:52 | 14:42:38 | |||
Marathon | 2,2 km | 19:00 | 8:39 min/km | 4:55:52 | 15:01:38 | |||
Total | 42,2 km | 4:55:52 | 7:00 min/km | 4:55:52 | 15:01:38 | |||