Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Etape 1 Mandag Voksne/Adults |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 36:38 |
Bruttotid | 36:42 |
Starttidspunkt | 18:00:03 |
Sluttidspunkt | 18:36:41 |
Dato | 24. juli 2023 |
Detaljer
Hastighed | 16,38 km/t |
Tempo | 3:39 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 57,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:32:18 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#268)
Flemming Adler Bank | |
Amager Atletik Club | |
København S, Danmark | |
Mand, 49 år (50 i dag) | |
45-49 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 17:59 | 3:35 min/km | 17:59 | 18:18:02 | |||
10 KM | 5 km | 18:39 | 3:43 min/km | 36:38 | 18:36:41 | |||
Total | 10 km | 36:38 | 3:39 min/km | 36:38 | 18:36:41 | |||